Holistic Sweden AB - evenemang

Stärk ditt immunsystem – börja i magen

Holistic Sweden AB — Mon, 06 Oct 2025 09:00:00 +0200

Tid: 2025-11-06, 12:30 – 13:00 CET
Plats: Digitalt

70–80 % av ditt immunförsvar sitter i tarmen, men hur påverkas det av vad du äter, hur du mår och hur du lever? I den här introduktionskursen får du en inspirerande genomgång av kopplingen mellan tarmen och immunförsvaret.

Vi pratar bakterier, barriärer och balans och hur du med enkla medel kan börja bygga en starkare hälsa inifrån.

Du får lära dig:
- Hur tarmen fungerar som immunförsvarets träningsläger
- Vad som påverkar tarmfloran och hur du stöttar den
- Mat, tillskott och livsstil som gynnar både mage och immunförsvar
- Första stegen mot bättre motståndskraft, energi och välmående

Protokoll för att möta utmattningssyndrom, hjärndimma

Holistic Sweden AB — Tue, 30 Sep 2025 09:00:00 +0200

Tid: 2025-10-30, 18:00 – 20:00 CET
Plats: Digitalt

När kroppen inte svarar och hjärnan känns som sirap, vad händer då på riktigt?
Utmattningssyndrom och hjärndimma är biokemiska tillstånd, inte bara psykologiska. Men det finns vägar tillbaka, med rätt strategi.

Den här föreläsningen ger dig en fördjupad förståelse för mekanismerna bakom långvarig trötthet, kognitiv dimma och stresskollaps. Vi går igenom ett strukturerat protokoll för att stötta återhämtning, steg för steg: hjärnan, mitokondrier, signalsubstanser, binjurar, tarm, inflammation, allt hänger ihop.

Du får djupgående kunskap om:
- Biokemin bakom hjärndimma och stressutmattning - Näringsstrategier för nervsystem, mitokondrier och hormonell balans
- Protokoll för stegvis återhämtning – från akut vila till långsiktig återuppbyggnad med mitokondriestöd, fettsyror och nyckeln till neurotransmittorbalans

Hjärnhälsa, fokus och prestation

Holistic Sweden AB — Mon, 22 Sep 2025 09:00:00 +0200

Tid: 2025-10-21, 18:00 – 19:00 CEST
Plats: Digitalt

Vad driver vårt fokus – och vad stör det? Varför tappar vi motivationen, och hur kan vi vässa hjärnan med rätt näring? Och visste du att barnets hjärna formar miljontals synapser redan innan ettårsdagen?

Den här föreläsningen tar dig in i hjärnans fascinerande värld – från dopaminets berg-och-dalbanor till spädbarnets explosiva utveckling. Vi pratar signalsubstanser, fettsyror, algolja och smarta tillskott som stärker skärpa, minne och mental balans.

Du får koll på:
- Hur du stöttar hjärnan vid stress, splittring och trötthet
- Vad som formar barnets hjärna – och varför DHA är avgörande
- Näring för fokus: Inte bara omega 3 Algolja utan så mycket mer
- Hur dopamin påverkar drivkraft – och vad du kan göra åt brist eller obalans

Hitta lugnet och glädjen igen – naturliga vägar till inre ro

Holistic Sweden AB — Sun, 07 Sep 2025 09:00:00 +0200

Tid: 2025-10-07, 18:30 – 19:15 CEST
Plats: Digitalt

I den här fördjupningskursen går vi på djupet i hur kost, näringsämnen, hormonbalans och livsstilsvanor påverkar vår psykiska hälsa – och hur du med rätt stöd kan återfinna inre lugn och glädje.

Du får fördjupad kunskap om:
- Hur tarmen, näringsstatus och signalsubstanser påverkar humör och oro
- Näringsämnen och örter med lugnande, balanserande effekt på nervsystemet
- Livsstilsstrategier som reglerar stress och stödjer återhämtning
- Hur du identifierar obalanser bakom nedstämdhet och oro – och vad du konkret kan göra åt det Webinaret passar dig som vill förstå sambanden mellan kropp och psyke på djupet – och som söker verktyg bortom enbart symtomlindring.

Energi på cellnivå – grunden för ork och välmående

Holistic Sweden AB — Tue, 19 Aug 2025 13:37:12 +0200

Tid: 2025-09-23, 18:30 – 20:00 CEST
Plats: Digitalt

Vad händer när kroppens celler inte orkar? Energin produceras i mitokondrierna, cellernas egna kraftverk och deras funktion påverkar allt från hjärnkapacitet till hormoner, immunförsvar och återhämtning.

I denna föreläsning får du en djupdykning i hur energi skapas på cellnivå och vad som krävs för att optimera den, med fokus på näringsämnen, biokemi och livsstil.

Du får fördjupad kunskap om:
- Mitokondriernas roll i kroppens energiproduktion
- Näringsämnen och co-faktorer som påverkar ATP-syntes
- Hur inflammation, oxidativ stress och detox påverkar energinivåerna
- Livsstilsstrategier som stärker cellfunktionen – från sömn till rörelse

Naturliga alternativ till Ozempic

Holistic Sweden AB — Tue, 19 Aug 2025 13:31:46 +0200

Tid: 2025-09-18, 18:30 – 19:00 CEST
Plats: Digitalt

Intresset för GLP-1-läkemedel som Ozempic har skjutit i höjden – men visste du att kroppen själv har kraftfulla system för att reglera vikt, hunger och blodsocker?

Du får fördjupad kunskap om:
- Hur kroppens egna GLP-1-produktion fungerar – och hur du kan påverka den naturligt
- Näringsämnen, växtextrakt och livsstilsfaktorer som kan stötta aptitreglering, mättnad och stabilt blodsocker
- Hur man kan kombinera kost, tillskott och vanor för långsiktiga resultat

Missa inte: Bertil Wosk föreläser om matsmältning på Hela Mig Summit 2025

Holistic Sweden AB — Fri, 16 May 2025 09:57:47 +0200

Tid: 2025-05-19 – 2025-05-23
Plats: Digitalt

Den 19–23 maj 2025 går den digitala hälsokonferensen Hela Mig Summit av stapeln. Under fem dagar samlas över 20 av Sveriges mest framstående hälsoexperter och inspiratörer för att dela med sig av sina bästa insikter, verktyg och metoder för att hjälpa människor skapa mer balans, energi och välmående i sina liv.

Bland årets föreläsare finns Holistics grundare Bertil Wosk, som bjuder på en kostnadsfri och inspirerande föreläsning om matsmältningens centrala roll för hälsa och välbefinnande. Med sitt pedagogiska och lättillgängliga sätt guidar han tittaren genom matsmältningskanalens alla delar – från början till slut – och förklarar hur varje steg påverkar kroppen som helhet. Föreläsningen ger en djupare förståelse för matsmältningens funktion, insikt i vanliga utmaningar och hur dessa påverkar helheten, samt konkreta råd för hur du kan stärka matsmältningen och främja balans i kroppen.

Hela Mig Summit 2025 pågår mellan den 19 och 23 maj och sänds digitalt. Deltagandet är helt kostnadsfritt.

Föreläsningshelg: Energimedicin - Hälsa ur ett holistiskt perspektiv

Holistic Sweden AB — Thu, 09 Aug 2018 09:36:00 +0200

Tid: 2018-10-20 10:00 CEST – 2018-10-21 16:00 CEST
Plats: Stockholm

En föreläsning som sträcker sig till de yttre gränserna av människans kunskap och kanske förändrar ditt sätt att se på världen. Några av de teorier som Bertil Wosk lägger fram avfärdades som flum för tjugo år sedan, då han började föreläsa i dessa ämnen, men nu har den moderna forskningen hunnit ifatt och bekräftat hans teser. Andra teorier ligger ännu utanför forskningens landvinningar. Det gör det bara desto mer spännande att lyssna på honom. Missa inte denna spännande föreläsningshelg. Fokus ligger på teori som varvas med enklare övningar.

Några punkter från föreläsningen:

• Tankar, känslors och attityders påverkan på nervsystemet, hormonsystemet, immunsystemet och på våra gener

• Människans uppbyggnad med olika höljen och energicentra (chakra)

• Olika medicinska synsätt

• Stress och avslappning

Pris: 956 kr exkl. moms/person. Lunch ingår. Vänligen meddela e-post dit fakturan ska skickas, deltagarnamn, eventuella matallergier i samband med anmälan. Den här föreläsningshelgen är öppen för alla.

Anmälan samt avbokning görs senast en vecka innan till kurs@holistic.se Vid för sen avbokning återbetalas inte kursavgiften.

Välkommen!

Stora kunskapsdagen inom hälsa

Holistic Sweden AB — Wed, 12 Jul 2017 13:18:56 +0200

Tid: 2017-11-11, 09:00 – 16:00 CET
Plats:

Välkommen till Holisticdagen - En perfekt mötesplats för alla som vill ta del av ny, spännande forskning kring vår hälsa. Föreläsningar: - Mental hälsa med rätt näring och ljus - Vitamin B12 på djupet - Holistisk tandvård för bättre hälsa Göteborg: lör 11 nov Stockholm: lör 18 nov För mer information och anmälan gå till holistic.se/kurs

Holistic deltar på Göteborgsvarvet Expo - den nationella mötesplatsen för sport och hälsa

Holistic Sweden AB — Fri, 12 May 2017 11:48:10 +0200

Tid: 2017-05-18 10:00 CEST – 2017-05-20 17:00 CEST
Plats: Svenska Mässan i Göteborg

Den 18-20 maj kan du möta Holistic i monter B02:40 på Göteborgsvarvet Expo. Vi erbjuder bland annat prova-på behandlingar med vår Magnesiumspray för trötta och spända muskler samt bra mässerbjudanden på våra produkter. Kom gärna förbi och prata sport och hälsa med oss!

Föreläsning om detox för en sund nystart i Stockholm (öppen för allmänheten)

Holistic Sweden AB — Tue, 03 Jan 2017 16:09:00 +0100

Tid: 2017-04-25, 18:30 – 21:00 CEST
Plats:

Många mår dåligt av dagens livsstil med stress, processad industrimat, miljögifter och snabba kalorier. Denna föreläsning ger råd och inspiration för detox och en friskare livsstil. Föreläsare: Ylva Jansson, certifierad hälsorådgivare Kursavgift: 250 kr inkl moms. Kurshäfte och fika ingår. Läs mer och anmäl dig här: http://www.holistic.se/sv/events/detox

Föreläsning om utmattning i Göteborg (öppen för allmänheten)

Holistic Sweden AB — Tue, 03 Jan 2017 15:50:00 +0100

Tid: 2017-05-18, 18:30 – 21:00 CEST
Plats:

Har du en trötthet som du inte har funnit en förklaring till? Inger Erland Tångring ger praktiska tips och råd om hur du skapar en livsstil som ger förnyad ork och energi. Föreläsare: Inger Erland Tångring, KBT-terapeut och sjuksköterska Kursavgift: 250 kr inkl moms. Kurshäfte och fika ingår. Läs mer och anmäl dig här: http://www.holistic.se/sv/events/utmattning-1

Föreläsning om utmattning i Malmö (öppen för allmänheten)

Holistic Sweden AB — Tue, 03 Jan 2017 15:47:00 +0100

Tid: 2017-04-24, 18:30 – 21:00 CEST
Plats:

Har du en trötthet som du inte har funnit en förklaring till? Inger Erland Tångring ger praktiska tips och råd om hur du skapar en livsstil som ger förnyad ork och energi. Föreläsare: Inger Erland Tångring, KBT-terapeut samt sjuksköterska Kursavgift: 250 kr inkl moms. Kurshäfte och fika ingår. Läs mer och anmäl dig här: http://www.holistic.se/sv/events/utmattning-0

Föreläsning om utmattning i Stockholm (öppen för allmänheten)

Holistic Sweden AB — Tue, 03 Jan 2017 15:00:00 +0100

Tid: 2017-03-28, 18:30 – 21:00 CEST
Plats:

Holistic medverkar på Yogagames i Stockholm 11-12 februari 2017 och föreläser om utmattning

Holistic Sweden AB — Tue, 03 Jan 2017 12:38:00 +0100

Tid: 2017-02-11 – 2017-02-12
Plats: Münchenbryggeriet. Adress: Torkel Knutssonsgatan 2, 104 62 Stockholm. T-bana: Mariatorget

Kom gärna och träffa oss på Yogagames! Vi finns i monter 21 och 22, precis bakom informationsdisken. Entrén är gratis och det finns möjlighet att delta på ett yogapass i timmen helt gratis. Du är också välkommen att lyssna på Holistics föreläsning på Yogagames om utmattning och hur du får förnyad ork och energi. KBT-terapeuten och sjuksköterskan Inger Erland Tångring har med stor framgång hjälpt människor med utmattningssymptom tillbaka till ett aktivt liv. Hennes föreläsningar har under de senaste två åren lockat en stor publik. Nu har du chansen att ta del av en föreläsning som ger dig verktygen för en hållbar livsstilsförändring. Varmt välkommen!