SittZumba sprider glädje och gemenskap på Sjöbos särskilda boenden

Sjöbo kommun fortsätter att satsa på hälsofrämjande aktiviteter för äldre genom att erbjuda SittZumba på kommunens särskilda boenden. Med färgsprakande kläder, blommor i håret och ett varmt leende leder instruktören Ljubica Petrovska våra äldre i härliga SittZumba-pass – och effekten är tydlig: mer rörelse, mer glädje, mer gemenskap.

Varannan fredag fylls dagrummet på Kärnan av rytmer och skratt. Där har Ljubica blivit en självklar del av vardagen – men nu tar Kärnan sommaruppehåll och passen startar igen till hösten. Samtidigt sprids dansglädjen på alla våra särskilda boenden i kommunen där det också är ett stående inslag.

Ljubica Petrovska, född i Malmö med rötter i Makedonien, har en bakgrund där dans alltid varit en naturlig del av livet. Efter 25 år med kontorsarbete valde hon att följa sitt hjärta och utbildade sig till Zumba-instruktör. Idag arbetar hon heltid med Zumba för äldre – med över 30 pass i veckan runt om i södra Sverige, varav över 20 är sittande.

"Det är så härligt att se vad musiken och rörelserna gör med våra boende. Även de som säger att de inte kan, de börjar plötsligt sjunga med, röra sig och stråla. Det är fantastiskt att få vara med om," säger Ljubica Petrovska.

Förvaltningschef för vård- och omsorgsförvaltningen i Sjöbo kommun, Irini Papadopoulou, framhåller vikten av denna typ av aktiviteter.

"Det här är ett konkret exempel på hur vi i äldreomsorgen kan jobba förebyggande och hälsofrämjande på ett roligt sätt. SittZumba bidrar både till rörelseglädje och till sociala möten, vilket är minst lika viktigt.

Ljubica sammanfattar sin filosofi med orden: "Du zumbar inte för att bli yngre, utan för att kunna bli äldre."

Sjöbo kommun ser fram emot att fortsätta erbjuda SittZumba som en del av vardagen på våra särskilda boenden, och därmed främja både fysisk aktivitet och social gemenskap bland våra äldre invånare.