Från yoga till styrka – Allt för Hälsan bjuder på rekordmånga träningspass, profiler och upplevelser

När Allt för Hälsan arrangeras på Stockholmsmässan 7–9 november fylls mässan av energi, inspiration och rörelseglädje. Årets upplaga bjuder på ett fullspäckat program med aktiviteter för alla nivåer. I år sätter mässan dessutom extra ljus på kvinnohälsa med manifestet: Kära kvinna. Det är dags att göra din grej. För dig.

– Vi vet att många kvinnor bär mycket ansvar, både hemma och på jobbet, och att den egna hälsan ofta hamnar längst ner på listan. Därför vill Allt för Hälsan vara platsen som ger kvinnor möjligheten att pausa, återhämta sig och fylla på med kraft – både fysiskt och mentalt. I år vill vi uppmuntra till rörelse på alla sätt. Oavsett om du vill dansa, yoga, styrketräna eller bara hitta stillhet i meditation och mindfulness, ska du kunna hitta något som passar just dig, säger Kristin McKechnie, projektledare för Allt för Hälsan.

Gymmet med Rosa Skrot – träna och inspireras oavsett erfarenhet eller nivå
Rosa Skrot, som sedan 2012 arbetat för att skapa ett välkomnande och tryggt utrymme för kvinnor, har en naturlig plats på Allt för Hälsan. I Gymmet, som drivs av just Rosa Skrot står gemenskap och styrketräning i centrum. Här får besökarna prova på olika träningspass och workshops – från grundläggande teknik i fria vikter till träning genom klimakteriet.

Flow & Glow – dans utan speglar, prestation och krav
Efter förra årets succé är Flow & Glow® tillbaka med ännu fler klasser och större yta. Konceptet bjuder in till dansupplevelser som stärker både självkänsla och ger glädje – helt utan krav, speglar eller prestation. Under mässdagarna kan besökarna uppleva Flow & Glow PoV (Power of Voice) – Sveriges enda danspass med hörlurar, där musiken spelas direkt in i öronen och rörelserna leds av en “Glower” som guidar genom varje steg via trådlösa hörlurar.

Löparskolan med Springtime Resor och Runner’s World
Oavsett om du är nybörjare, motionär eller erfaren löpare erbjuder Löparskolan workshops i teknik, styrka och löpglädje. Här får du inspiration och praktiska tips för att utveckla din löpning tillsammans med kunniga coacher från Springtime Resor och Runner’s World.

Studion – scenen för total rörelseglädje
I Studion, Allt för Hälsans öppna aktivitetsyta, väntar ett fullspäckat schema med dans, yoga och träning tillsammans med några av Sveriges främsta profiler.

Moderator Shirin Djavidi är tillbaka för att leda publiken genom helgens program med värme, humor och engagemang. På scenen syns bland andra Josefine Dyall, Madeleine Wilhelmsson, Johanna Hector, Sheila Arnell och Tobias Karlsson – tillsammans med många fler.

Här kan du prova på allt från pilates, tabata och Strong Nation till yoga, fotyoga, koppningsyoga, Soul Workout och zumba. Alla pass ingår i entrébiljetten.

Flera event i eventet
Årets upplaga bjuder dessutom på flera fördjupande specialevent för den som vill uppleva ännu mer:

• Yoga för Hälsan med Josefine Dyall, Monika Björn och Johanna Alvin
• SoulWork DayClub med Johanna Hector och Ida B Olsson
• Seniorboost med Springtime Resor
• Dans, glädje och nostalgi med Tobias Karlsson
• Workshop om starka och smärtfria fötter med Isabella Habijan

Om Allt för Hälsan
Allt för Hälsan är höstens härligaste event – med fokus på träning, kost, yoga, skönhet, återhämtning och personlig utveckling. Årets mässa äger rum den 7–9 november på Stockholmsmässan i Älvsjö, och arrangeras parallellt med Sthlm Food & Wine. Läs mer på www.alltforhalsan.se.

Ackreditering
Vill du som medierepresentant besöka Allt för Hälsan? Skicka in din ansökan här.