Friskt satsat på Allt För Hälsan

På Allt För Hälsan, 13-15 februari, finns viktig kunskap samlad om den senaste forskningen kring vår hälsa, samtidigt som roliga och spännande aktiviteter pågår runt om i mässhallen. Många kända namn finns med bland föreläsare, presentatörer och utställare. Ett av de viktigaste inslagen är forskare och läkare från Karolinska Institutet som föreläser om det senaste inom forskningen. Vi ställde KI:s nya rektor, Harriet-Wallberg Henriksson ett par frågor: Varför finns Karolinska Instituet med på Allt för Hälsan? - Karolinska Institutet är Sveriges enda medicinska universitet. Här finns ca 40 procent av all medicinsk forskning i Sverige. Vårt mål är att med hjälp av forskning och undervisning förbättra människors hälsa, dvs förebygga, behandla och bota sjukdom. Vilken forskning vill du helst lyfta fram? - Forskning om förebyggande åtgärder, om hur människor skaffar sig viss livsstil och hur denna kan förändras. Stressforskning. Forskning om utmattningsdepression (utbrändhet). Forskning om varför så många människor är sjukskrivna. Allt detta är ju forskning som bör kunna bidra till att vi kan sänka de väldigt höga sjukskrivnings- och förtidspensionerings-siffror som vi har i Sverige. Det är väldigt tragiskt att så många människor i detta land inte kan arbeta. Siffran är nu uppe i ca 800.000 människor som är sjukskrivna eller förtidspensionerade. Vad har bakgrunden som gympalärare (gymnastikdirektör) betytt för ditt engagemang för hälsa? - Jag har växt upp i en familj där vi var väldigt aktiva på fritiden, cyklade, åkte skidor, promenerade i naturen, plockade bär, fjällvandrade etc. Att jag sedan utbildade mig till både gymnastikdirektör och läkare har gjort att jag tror väldigt starkt på att människor genom att leva ett aktivt liv kan hålla sig friskare. Många kroniska sjukdomar som ökar väldigt kraftigt är sådana sjukdomar som orsakas av vårt livsstil; t ex diabetes, övervikt, hjärt- kärlsjukdom. Öppna föreläsningar på Allt För Hälsan Kom och lyssna på professor Stephan Rössner som inleder fredagen med att spela teater tillsammans med skådespelarna Johan Paulsen och Gunilla Paulsen. Han talar också om den moderna läkaren som inte bara ska bota, lindra och trösta utan också förmedla nya kunskaper. Den världsberömde fotografen Lennart Nilsson kommer till KI:s monter för att visa filmen om hur SARS smittar och signera sin bok "Ett barn blir till". Både den kände stressdoktorn professor Lennart Levi och professor Töres Theorell föreläser - om den stressbetingade ohälsan och hur vi kan skydda oss mot den skadliga stressen. Drabbas kvinnor oftare än män av depression? Om det, och om hur man förebygger och botar den allt vanligare sjukdomen, talar Danuta Wasserman, professor i psykiatri och suicidologi vid Karolinska Institutet och chef för Nationellt centrum för Suicidforskning. Vad betyder sockret och kolhydraterna för hjärtat? Johan Björkegren, läkare och docent i molekylär medicin har forskat kring kostens inverkan på hjärta och kärl. Han vill att vi tänker mer på hur mycket kolhydrater, och framför allt socker, vi äter. - Socker som kroppen inte behöver omvandlas och lagras som fett! Munhälsa ligger professor Björn Klinge varmt om hjärtat - och borde göra det för oss andra också! Björn Klinge berättar bl a om den forskning som visar att infekterat tandkött kan orsaka åderförkalkning och hjärtproblem. Hälften av alla som drabbats av hjärtinfarkt eller kärlkramp kunde ha sluppit det om de varit mer fysiskt aktiva. Fysisk aktivitet på recept används allt mer i vården för att förebygga och bota högt blodtryck och diabetes typ 2. Agneta Ståhle, medicine doktor och specialistsjukgymnast i hjärt- kärlsjukdomar, visar hur vi kan slippa svåra och till och med dödliga sjukdomar med hjälp av fysisk aktivitet. Anorexi går att bota! Professor Per Södersten från Anorexicentrum i Huddinge berättar om sin nya metod som hjälpte 75 procent av patienterna. Fler frågor som får svar av mässans föreläsare: - Varför blir barn allergiska? - Kan man springa ifrån sin diabetes? - Vad betyder sömnen för hälsan? Andra ämnen är hjälp mot förkylning, hypnos, alternativmedicin, amning och hälsa mm. Biologen och författaren Lars Wilsson samt lundaläkaren och författaren Staffan Lindeberg förklarar varför vi bör äta som stenåldermänniskorna. Deras nya kontroversiella tankar kring vår kost har redan väckt stor uppmärksamhet. TV-journalisten Lisa Fabre talar om konsten att hitta sitt sanna jag och börja leva det liv man alltid har längtat efter. Annika Dopping delar med sig av sina bästa styrkedroppar med inspiration alltifrån indianhövdingen Oren Lyons till hälsopionjären Susanna Ehdin. Yvonne Lin, författare och fd världsmästarinna i kampsport, lär oss att tänka "wellness" i stället för "fitness". Både själen och kroppen ska få sitt i träningen. Fredagen avslutas med en debatt; "Äta bör man, men hur?" Det blir en diskussion om olika läror, bl a glykemiskt index, stenåldersmat, Atkins diet, Montignac-metoden, ViktVäktarna m fl. Medverkar gör Staffan Lindeberg, docent i allmänmedicin och författare, Pia Lindedskog, nutritionist, Azriela Marmur, nutritionist, Kajsa Asp, dietist/medicinsk informatör från ViktVäktarna, Gunborg Palme, psykolog och psykoterapeut och Cathis Grant, frilansskribent. Samtidigt som föreläsningarna pågår händer saker överallt på mässområdet. Här finns något för alla, från den mest träningsintresserade till den som vill äta lite hälsosammare. Vid "Kokpunkten" lagar kända kockar både god och hälsosam mat. Christina Möller från Coop Provkök är konferencier. Jonas Borssén visar hur man kan smaksätta med heta kryddor, färska grönsaker och örter. Hans tema är "Höga smaker och lågt fettinnehåll". Magnus Ek från kocklandslaget och författaren och radiojournalisten Ingmari Froman roar och lockar oss med "Svinaktigt gott", om grisen som mat och som kulturdjur sedan urminnes tider. ViktVäktarna har en heldag på på lördagen, då "Årets Viktväktare" utses och besökarna kan få råd och hjälp om mat, motion och vikt. Blossom Tainton-Lindquist är konferencier på Arenan. Hon signerar också sin bok "Ny Kraft med Blossom" i sin egen monter. På Arenan visas både nya, heta träningskoncept och mer spektakulära "sporter" som parakrobatik, streetdance och manlig magdans! Fyra parallella avgiftsbelagda arrangemang: - Arbetslivsdagen där chefer och andra får mer kunskap om och konkreta verktyg för att minska ohälsan och sjukfrånvaron på arbetsplatsen. - Yogaforum, där deltagarna prövar på olika former av yoga. - Aerobic Convention - Best of the Best. - Kost- och kroppsseminarium. Allt För Hälsan har på fyra år blivit mötesplatsen för utställare, föreläsare och besökare som har intresse av hälsa och välbefinnande. Senaste mässan lockade över 18.000 besökare. Öppettider Fredag 13/2, kl 09.30-18.00 Lördag 14/2, kl 09.30-17.00 Söndag 15/2, kl 09.30-17.00 Entré Vuxen 125 kronor Ungdom 13-15 år 50 kronor Barn 0-12 år gratis Åldersgräns Barn under 15 år endast i målsmans sällskap. För ytterligare information kontakta Inger Lundahl, projektledare Tel 08-749 44 09 e-post inger.lundahl@stofair.se May-Britt Pella, pressansvarig Tel 08-749 43 36 e-post may-britt.pella.@stofair.se Eller besök hemsidan www.alltforhalsan.se