Anna-Lena Brundin ger Jönköpingskvinnorna hopp om hälsan

Med några enkla vanor kan du behålla hälsan i både kropp och själ längre. Det är budskapet som ståuppkomikern Anna-Lena Brundin, relationscoachen Atle Johansen och experter inom mat och hälsa framför på Mjölkfrämjandets seminarium ”Inre och yttre styrka i kvinnans bästa år”, för kvinnor över 55 år. Den 13 november kommer turen till Elmia i Jönköping. Sund mathållning, östrogenbehandling och mjölk hela livet är några saker som kan lindra de problem som ofta drabbar kvinnor i klimakteriet. Seminariets genomgående budskap framförs av flera experter och knyts samman av Anna-Lena Brundins kvicka betraktelser: det krävs väldigt lite för att känna sig bättre och hålla sig frisk. - Med så enkla saker som sund förhållning till mat, dryck och vågar och genom att dricka mjölk hela livet kan man göra underverk för sin kropp och sitt välmående – inte minst för skelettet som har slutat sin tillväxtfas – säger Eleonor Schütt, matkonsult, hushållslärare och en av talarna på seminariet. När gynekologens, kostrådgivarens och relationsexpertens perspektiv sammanförs blir det tydligt att man med enkla medel kan minska riskerna för både benskörhet, hjärt-kärlsjukdomar och flera andra besvär som är vanliga under klimakteriet. - Ju äldre man blir desto högre blir risken för kvinnor att drabbas av bland annat hjärt-kärlsjukdomar, bröstcancer och benfrakturer. Men oddsen kan lätt förbättras med bland annat kalcium, D-vitamin, motion och rätt hormonbehandling, säger Gunilla Björk, gynekolog och en av talarna på seminariet. Välkommen till seminariet Välkommen till Mjölkfrämjandets seminarium ”Inre och yttre styrka i kvinnans bästa år” för kvinnor över 55 år. Stå upp-komikern Anna-Lena Brundin ger tillsammans med en gynekolog, en kostrådgivare och en relationsexpert sina bästa tips när det gäller mat- och levnadsvanor. Läs hela programmet på www.mjolkframjandet.se. Ytterligare information Kerstin Wikmar, leg. dietist, Mjölkfrämjandet, 08-790 58 44, 070-635 14 77 Jonathan Brun, pressekreterare, Mjölkfrämjandet, 070-341 46 41 Pressbilder samt prenumeration på pressmeddelanden På www.mjolkframjandet.se under ”press” finns pressbilder för fri publicering. Där kan du också starta en prenumeration på pressmeddelanden från Mjölkfrämjandet.