Gå direkt till innehåll

Kategorier: fysisk aktivitet

  • Världens friskaste folk?

    Världens friskaste folk?

    Forskningen pekar på en alarmerande utveckling. Barnen sitter still. Eller med näsan i en skärm. Vi vuxna är inte så mycket bättre. Och vi vet att ett stillasittande liv leder till en rad hälsoproblem. Det finns massor med kunskap som visar att regelbunden fysisk aktivitet är det bästa sättet att öka inlärningsmöjligheterna. Och bättre än vilket piller som helst när det gäller t ex psykisk ohälsa.