10 i topp myter om tandvård på nätet

Det var efter jag läste i en nyhetssajt att rödvin stärker tänderna som jag satt mig ned och skrev denna listan.

Som tandläkare följer man gärna med i nyheter och forskningsrön. Inte minst för att hänga med patienterna. Många patienter vet idag mer än både läkare och tandläkare, eftersom de studerar sin diagnos noggrant - på nätet oftast. Men så finns det de som fastnar för mindre lyckade nyheter på nätet, kanske som en förevändning för inte söka vård. Och det är dumt. Ty en sak kan jag säga: om någon följer någon av råden nedan, går vederbörande en både kostsam och smärtsam framtid till mötes.

Okej, men ni skall veta att de inte är rangordnade efter förekomst eller efter hur ont det gör om man följer dem. De står i Calle Hagman-ordning!

1. Tandblekningsmedel är bara dyrt. Det går lika bra att gnida in tänderna med bakpulver.

2. Har man ingen tandkräm, kan man skölja munnen med alkohol.

3. Strunta i fluor. Fluor är farligt att få i sig och överfluorering skadar tänderna.

4. Läsk - förrutom Coca-Cola - är i stort sett riskfritt, såvida man borstar tänderna.

5. Man kan bleka tänderna gratis genom att blanda olika gratisprover som man får på vissa hemsidor.

6. Rött vin skall man akta sig för, men vitt vin är riskfritt för tänderna.

7. När man bleker tänderna, rensas bakterier bort så att tänder blir starkare, hälsosammare och friskare. Ju vitare tänder, ju friskare tänder.

8. Tandkräm är bara gjort för att tjäna pengar, det finns örtpreparat som är lika bra.

9. Om man inte äter godis, kakor, eller dricker läsk, eller röker så behöver man inte borsta tänderna.

10. Starka tänder sitter i generna.

Okej -  låt oss kika lite närmare på listan:

”Tandblekningsmedel är bara dyrt. Det går lika bra att gnida in tänderna med bakpulver, Vim eller Ajax skurmedel .”

Vid blekning drar man ut missfärgningar som fastnat i emaljen genom oxidering. En länge beprövad och helt ofarlig process. Att försöka bleka tänderna med starka kemikalier kan verkligen stå en dyrt inte minst om tandköttet tar skada av de fettlösande kemikalierna.

”Har man ingen tandkräm, kan man skölja munnen med alkohol. Det dödar karies och andra bakterier i munnen”.

Ren medicinsk sprit har en desinficerande effekt men inte den alkohol som är avsedd att drickas bl.a. för att den innehåller socker som tvärtom ger näring till bakterierna i munnen.

”Du kan strunta i fluorsköljning. Fluor är farligt att få i sig och överfluorering skadar tänderna. ”

Vid sköljning med fluor inlagras fluorjoner i emaljen som remineraliseras och stärks och därefter "tål" mer syraattacker från bakterierna i munnen. Om man sedan spottar ut fluorlösningen får man inte in någon fluor i kroppen för övrigt.

”Läsk är i stort sett riskfritt, bara det inte är Coca-Cola. Alla andra läsk,  sport- och energidrycker samt juice är riskfria att dricka, såvida man borstar tänderna. ”

Alla söta drycker är farliga för tänderna eftersom de ger näring åt de syrabildande bakterierna, som ger karies i tänderna. Coca-Cola och juice är ännu lite farligare för tänderna, eftersom de är sura i sig själv och därmed kan lösa upp tänderna ytterligare. Det som är farligast i all läsk och juice är sockerinnehållet, allra mest om man dricker lite då och då, så  att det blir många syraattacker mot tänderna per dag.

Man kan bleka tänderna gratis med gratisprover som man får på vissa hemsidor. Beställ två olika, mixa dem så får du en stark blandning, helt gratis.”

Jag vet inte hur man får tag i gratisprover med tandblekningsmedel men om det nu går så lär väl knappast effekten bli bättre om man blandar olika preparat. Den blekande effekten på tänderna beror på koncentrationen av Väteperoxid eller Karbamidperoxid

”Rött vin skall man akta sig för, men vitt vin är riskfritt för tänderna ”

Allt vin innehåller en del socker varför det utöver andra skadande effekter samt ger mer karies om det dricks ofta vid sidan av måltiderna.

”När man bleker tänderna, rensas bakterier bort så att tänder blir starkare, hälsosammare och friskare. Ju vitare tänder, ju friskare tänder.”

Det är ämnen som lagrats in i emaljen som dras ur vid blekning . Blekningen har ingen bakteriedödande effekt.

”Tandkräm är bara gjort för att tjäna pengar, det finns örtpreparat som är lika bra, t.ex pepparmyntsolja som man droppar på tänder.”

De som tillverkar tandkräm tjänar säkert pengar på det. Men den viktigaste effekten av att borsta tänderna med tandkräm är att tandkrämen innehåller fluor som därmed tillförs tänderna några gånger per dag, varvid tänderna stärks. Sen hjälper tandkrämen också till att göra tänderna rena och ger en friskare andedräkt.

”Om man inte äter godis, kakor, eller dricker läsk, eller röker så jag behöver man inte borsta tänderna”!

Om man inte äter söta saker så ofta så är det bra men tyvärr innehåller nästan all svensk mat socker.  Det leder till att bakterier växer på tänderna även utan godis. Därför bör man ändå borsta tänderna morgon och kväll  -  inte minst för att få ett extra fluortillskott.

”Min farfar hade aldrig hål i tänderna, min farsa bara en gång. Så jag har starka tänder i generna.”

Tändernas kvalitet kan variera, men det viktigaste man kan ärva under uppväxten är goda matvanor. Om man småäter mellan måltiderna så hjälper det inte hur starka eller  felfria tänder ens föräldrar haft. Att de sluppit hål i tänderna beror mest på att man inte hade de dåliga sockerrika matvanorna förr, som vi lagt oss till med i Sverige de senaste 50 åren.

Som sagt, dubbelkolla och läs kritiskt!

Till ert förfogande

Calle Hagman, tandläkare