Öka ditt kulturella näringsintag!

Ofta hör vi talas om att den fysiska hälsan hos västerlänningar blir sämre. Även den psykiska hälsan blir sämre. Att naturen har en läkande kraft lyfts ofta fram som självklart. Motion likaså. Men det finns något annat som har en stor påverkan. Mer kultur! Kulturen bär i sig själv kompetens och kunskap att ge oss ny livskänsla och kraft. Det är nämligen numer medicinskt bevisat att kulturaktiviteter påverkar människor till en bättre psykisk och fysisk hälsa!

Ändå får kultur stryka på foten och bortprioriteras på grund av tids- eller pengabrist. Eller så blir kulturintaget för ensidigt. Det finns numer skäl för samtliga samhällsområden, privat som offentligt, att ta ansvar för att ett brett kulturutbud finns tillgängligt. Vi kan alla hjälpa till! Men hur?

Jo! Den kloke arbetsgivaren erbjuder sina anställda tillgång till ett varierat utbud av kulturupplevelser. Den framsynte landstingspolitikern låter läkare ordinera kultur på recept. Den som vill må bättre satsar på fler kulturella upplevelser. Kulturellt aktiva har en mindre grå och trist vardag och har en positivare syn på tillvaron.

Kultur gör att vi mår bättre psykiskt och fysiskt, får bättre hälsa och att vi kan leva ett längre liv. Detta visade forskare år 2000. Resultaten visade att den kulturellt aktiva gruppen sänkte produktionen av stresshormoner och blodtrycket blev bättre. En annan medicinsk studie, som följde människor under tio år, visade på en ökad livslängd hos de kulturellt aktiva jämfört med de kulturellt inaktiva.

Kultur gör oss positiva. SOM-institutet vid Göteborgs universitet har rapporterat att mest nöjda med tillvaron är nöjeskonsumenterna och kultureliten som livaktigt kastar sig mellan rockkonserter och teater. Soffpotatisarna är de som konsumerar allra mest TV. De är varken nöjda eller missnöjda med livet. Artisterna är de mest missnöjda. Våra känslor behöver utlopp, vilket kulturen kan erbjuda. Kultur låter oss just uttrycka behov, frustrationer och känslor som annars skulle förbli outtalade.

Kultur stimulerar hjärnan. Att titta på en tvådimensionell skärm försätter oss i en sorts hypnos. Hur många av oss somnar inte framför TV:n? Kulturaktivitet i tredimensionell form däremot, till exempel att dansa, se på teater eller sjunga i kör stimulerar hjärnan mer positivt.

Nå! Den kritiske läsaren frågar sig om inte de som tar del av kultur är högutbildade, har bra social bakgrund och god ekonomi - just de som redan mår och lever väl. Är det verkligen kulturen som ger detta positiva resultat? Svaret är ja! I undersökningen, som gjordes över lång tid, räknades övriga risk- och påverkansfaktorer bort.

Vidare kanske den skeptiske läsaren uppfattar att det blir ännu mer saker vi ska hinna i vår värld av tidsbrist. Men enbart genom att förändra våra vanor något kan vi slå två flugor i en smäll. Då vi besöker biblioteket kan vi ta med barnen eller en vän. Och det är faktiskt inte så svårt att planera in ett teaterbesök med kollegorna. Kultur är socialt. Kultur är nyttigt.

För det tredje kanske någon som menar att TV inte alls förtjänar det dåliga rykte det har. Vi instämmer. TV-mediet är en fantastisk förmedlare av fakta och känslor. Men i lagom doser! Människan har ett behov av att mötas. Kultur är aktivitet. Kultur är socialt. Kultur är nyttigt.

"Fel konst skapar cancer", stod att läsa i Sundsvalls tidning för ett tag sedan. Det skulle givetvis stå fel kost. Vi definierar inte vad som är rätt konst eller bra kultur. Inte heller tror vi att alla samhällsproblem löses med mer kultur. Poängen är att kultur i flera former bidrar positivt i arbetsliv såväl som privatliv.

Kulturaktiviteter påverkar den onda cirkeln som gör att vi mår sämre.
Kulturaktiviteter bryter våra invanda föreställningar och ger oss nya perspektiv.
Kulturaktiviteter gör att vi mår bättre.

Det finns medicinska skäl för såväl politiker, arbetsgivare som privatpersoner att öka sitt kulturella näringsintag!

Sofia Skott, nutritioniststudent
Jan Dzedins, teater- & cirkusproducent