Pressmeddelande -
HLR‑utbildning i Stockholm – Rädda liv och skapa trygghet
Att kunna hjärt‑lungräddning (HLR) kan vara avgörande när varje sekund räknas. Stockholm erbjuder idag en rad utbildningsalternativ för både privatpersoner, företag och organisationer som vill vara förberedda vid akuta situationer.
Varför gå en HLR-utbildning?
Livsviktig kompetens – I Sverige drabbas varje dag människor av plötsligt hjärtstopp. Rätt utförd HLR tillsammans med hjärtstartare kan kraftigt öka chansen till överlevnad.
Krav på arbetsplatser – Många arbetsmiljöer har krav på att personalen ska ha kunskap i första hjälpen och HLR.
Självförtroende i krissituationer – Genom övning och realistiska scenarion lär du dig hantera stress och agera snabbt och korrekt.
Olika typer av kurser i Stockholm
1. Grundkurser för privatpersoner
I Stockholm finns många aktörer som erbjuder grundläggande HLR-kurser. Dessa inkluderar oftast både teori och praktik där deltagarna får träna på dockor och lära sig livräddande tekniker.
2. Företagsanpassade utbildningar
Många utbildningsföretag erbjuder HLR-kurser direkt ute hos företag. Kurserna anpassas efter verksamheten och kan även inkludera användning av hjärtstartare, första hjälpen, barn-HLR eller scenarioträning.
3. S-HLR och barn-HLR
För vårdpersonal finns avancerade kurser inom sjukvårds-HLR (S-HLR), där även teamträning och användning av mer avancerad utrustning ingår. Barn-HLR fokuserar på anpassade tekniker för spädbarn och yngre barn, vilket är särskilt värdefullt för föräldrar, pedagoger och barnomsorgspersonal.
Vad ingår ofta i kursen?
| Moment | Beskrivning |
|---|---|
| Kompressioner & inblåsningar | Praktisk övning på docka |
| Användning av hjärtstartare | Genomgång och träning i användning av AED |
| Luftvägsstopp | Teknik för att hjälpa vid kvävning |
| Stabilt sidoläge | Hur du placerar en medvetslös person som andas |
| L-ABC och första hjälpen | Åtgärder vid blödning, brännskador och medvetslöshet |
| Barn-HLR | Tekniker för barn och spädbarn |
Tips vid bokning av kurs i Stockholm
Kontrollera att instruktörerna är certifierade enligt aktuella riktlinjer.
Begränsa antalet deltagare per grupp för att säkerställa effektiv träning och personlig feedback.
Planera in återkommande repetition – färdigheterna bör hållas färska genom årlig övning.
Anpassa kursens innehåll efter verksamhetens behov – t.ex. med extra fokus på barn, offentliga miljöer eller akuta sjukdomar.
Jämför priser och innehåll innan du bokar – det finns många alternativ, både öppna kurser och företagsutbildningar.