African Cup i Triathlonsprint

Den 15 februari gick African Cup i Kapstaden i triathlon. Det är samma status som på vår Europa Cup, men nivån på konkurrensen är lägre, dessutom befinner jag mig i Stellenbosch en bit utanför Kapstaden, så varför inte köra?

Givetvis var detta inget jag kom på under lördagen. Man anmäler sig ca en månad innan till en Continental Cup (till exempel Europa Cup eller African Cup) eller Världs Cup. Så, när vi kom sent i torsdags så visste vi hur helgen såg ut. På fredagen blev det ett lätt simpass och ett 2,5 timme ”lätt” cykelpass. På lördagen hämtade vi (jag och Joakim Axelsson) vår hyrbil och körde till Kapstaden, eller närmare bestämt Big Bay som ligger lite utanför. Här cyklade vi banan och var på registrering och briefing-möte. Efter detta åkte vi tillbaka till Stellenbosch för en Alla Hjärtans Dag-fika på favoritstället Java.

04:00 ringde klockan…oj, tidigt…det är ju bara en sprint som skall köras (750 m simning-20 km cykel-5 km löpning), men starten var 06:45 för herrarna och 06:50 för damerna – så vi åkte 04:30, åt lite frukost i bilen beståendes av en Mighty Sport bar och vatten. Lite senare fick jag i mig en banan och en halv Vitargo gel. Jag är alltid nervös innan tävling.

05:30 var det märkning och badmössutdelning i Athlete’s Lounge, sedan fick vi checka in cykel, jogga lite och se över växlingsområdet. 06:15 fick vi ”värma upp” i det 14 gradiga vattnet. Det finns hajar här, men simningen gick innanför rev och det är väldigt långgrunt så denna gång såg jag ingen haj. 06:30 kördes en line up och därefter presenters man en och en och man får springa ner på stranden och välja sin startposition. Därefter kan starten gå när som helst.

Långgrunt gjorde det till en kul start med sandlöpning och sedan fick min helix visa vad den går för. Jag fick vara i ledning bitvis under simmomentet vilket var en helt ny upplevelse för mig. När vi kom upp för växling (T1) så var vi åtta tjejer samlade, men en gjorde en mycket långsam växling så på cykeln var vi sju. Vi höll ihop under cyklingen men efter den andra växlingen (T2) var det inte mycket jag kunde göra. Jag har inte kunnat löpträna på väldigt länge pga hälseneproblem och bursit som opererades för över två år sedan, men foten vill inte belastas så mycket som det krävs för att springa som dessa tjejer. Jag höll dock undan för en 8:e plats och är väldigt nöjd med detta. Dessutom får jag ITU poäng (Internationella triathlon unionen har en ranking).

Nu väntar ett par veckor av träning i Stellenbosch i fint och varmt väder!