Fokus på kvinnor och motion i En Svensk Klassikers program under Allt för hälsan

Under mässan Allt för hälsan på Stockholmsmässan den 10-12 november bjuder En Svensk Klassiker in ett par spännande och viktiga programpunkter kring kvinnors hälsa som också är fokus för hela mässan i år:

Bör träning anpassas till menscykeln? Den frågan ska Cecilia Fridén, docent vid Institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle vid Karolinska Institutet och Mälardalens universitet försöka reda ut som en av programpunkterna.

– Det råder en utbredd uppfattning bland idrottare och idrottsföreningar att kvinnliga idrottare tjänar på att periodisera träningen utifrån menstruationscykeln, säger Cecilia Fridén.

Utifrån resultatet av en pågående studie hoppas forskarna bidra till att öka kunskapen för att kunna ge evidensbaserade råd om hur kvinnliga elitidrottare kan planera sin träning för att optimera resultat och prestation.

Mer om detta berättar alltså Cecilia Fridén på söndag den 12 november kl 11.30 i Speakers Corner. Efter föreläsningen finns det möjlighet att ställa frågor till Cecilia i ESK:s monter.

Redan på lördag den 11 november kl 17 är tjejer och motionslopp i fokus under ett 25 minuter långt panelsamtal med Afaf Radhison, föreläsare och författare, Marija Aurell, föreläsare och pulscoach, Carina Hammarstrand, Sveriges mesta Klassiker och Karin S Lindelöf, etnolog och genusforskare. Samtalet leds av moderator Jessica Falkman. Här diskuteras trösklar, drivkrafter och erfarenheter kring träning och motionslopp utifrån pandeldeltagarnas perspektiv.

I ESK:s monter finns möjlighet att få veta mer om främst dessa Klassiker: Korta, Tjej och Halva.

– Fokus under mässan är att presentera just de tre kortare klassikerna och fokusera på hälsospåret istället för på att prestera, säger Micke Thorén, vd för En Svensk Klassiker.

I ESK:s program ingår även ett par träningspass med fokus på funktionell styrke- och rörelseträning med Catarina Henriksson, Officiell Vasaloppscoach.

För frågor om föreläsningen och aktuell forskning kontakta:
cecilia.friden@ki.se