2 av 3 svenskar sitter halva dagen eller mer – särskilt tydligt bland unga

Svenskarna bör ägna sommaren åt att röra på sig – det framgår av resultatet från en ny Sifo-undersökning genomförd på uppdrag av ViktVäktarna. 64 procent av svenskarna uppger nämligen att de sitter halva dagen eller mer. En tredjedel är stillasittande halva dagen och nära 6 procent av svenskarna uppger att de sitter ned nästan hela dagen. Trenden är särskilt tydlig bland den yngre åldersgruppen.

ViktVäktarna har låtit Sifo ta reda på hur stillasittande svenska folket är. Enligt undersökningen är nära två av tre svenskar stillasittande halva dagen eller mer. Var fjärde svensk sitter ned under 75% av dagen och 6 procent uppger att de sitter ned nästan hela dagen.

Det är framförallt de yngre som spenderar en stor del av det vakna dygnet stillasittandes. Nära tre av fyra i åldersgruppen 15-34 sitter halva dagen eller mer jämfört med 56 procent av de som är 56-79 år gamla. Var tredje person i den yngre målgruppen uppger att de sitter under tre fjärdedelar av sitt vakna dygn jämfört med 17 procent i den äldsta åldersgruppen.

– Att spendera en för stor del av dagen stillasittandes kan leda till hälsorisker, det är något vi måste ta på största allvar. Svenskarna behöver – oavsett ålder – bli bättre på att reflektera över sina motionsvanor. Utnyttja sommaren och ledigheten till att introducera två-tre små men konkreta åtgärder som bryter det stillasittande mönstret, säger Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna.

Från undersökningen
Är stillasittande nästan hela dagen 6 %
Är stillasittande 75 procent av dagen 25 %
Är stillasittande halva dagen 33 %
Är stillasittande 25 procent av dagen 27 %
Sitter nästan ingenting under dagen 9 %

Är stillasittande halva dagen eller mer 64 %

Är stillasittande halva dagen eller mer (15-34 år) 71 %
Är stillasittande halva dagen eller mer (56-79 år) 56 %

Kontakt:
Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna karin.nileskog@viktvaktarna.se, 076 782 61 62
Ulrika Ennen, marknadsdirektör på ViktVäktarna, ulrika.ennen@viktvaktarna.se, 073 364 15 74

Om undersökningen:
Undersökningen genomfördes i TNS Sifos webbpanel under perioden 19–21 januari 2017. Totalt intervjuades 1229 personer i åldern 15-79 år. Webbpanelen är riksrepresentativt rekryterad utifrån slumpmässiga urval. Det förekommer ingen självrekrytering i Sifos webbpanel.