Pressmeddelande -
Holistisk Yoga Weekend Flow 15-17 november på Villa Baro
Välkommen på en yogaweekend med Charlotte Fredriksson på Villa Baro i Åtvidaberg den 15-17 november 2024.
En helg med “Andetaget” i fokus. Charlotte leder oss igenom dagarna fyllda av dynamisk och lugn yoga, meditation och pranayama (andningstekniker). Målet är att förstå hur mycket andetaget kan påverka vårt välbefinnande och hälsa.
Helgen kompletteras med föreläsningar om hållbar hälsa och en vandring runt vackra bysjön.
Pris: 5 545 per person del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 500 kr.
Ingår: 5 yogaklasser, 2 föreläsningar/workshops, 1 vandring, 2 powerwalks, 2 middagar, 2 luncher och 2 frukostar.
“Jag var med på Charlottes Yoga Weekend på Villa Baro och tycker det var en perfekt helg för dig som vill ha en intensiv och bra yogahelg, med promenader, god mat och vacker miljö. Charlotte, vår proffsiga och trevliga instruktör, såg till att vi kom hem med träningsvärk, nya matkunskaper och ett stort leende. Åk!”
– Katarina
Schema för helgen
Fredag
Från 14:00 - välkomna - incheckning, kaffe och te
15.00 - Yoga
17:00 - Fri tid för bastu mm
19:00 - Välkomstdrink i baren
19:30 - Middag
Lördag
07.00 - Powerwalk
07.45 - Yoga
09.15 - Frukost
10:45 - Föreläsning
12:30 - Lunch
14:00 - Vandring runt Bysjön
15:30 - Yinyoga
17:00 - Fri tid19:00 - Middag
Söndag
07.00 - Powerwalk
07.45 - Yoga
09.15 - Frukost och utcheckning
10:45 - Föreläsning
11:30 - Avslutningsyoga
13:00 - Lunch
Boka genom att maila till info@villabaro.se
Ämnen
Kategorier
Regioner
Villa Baro är hotellet vid Bysjöns kant, inbäddat i Åtvidabergs vackra eklandskap.
Här ryms rekreation, golf, konferens, fest och kulinariska fullträffar. Villa Baro står för boendet, naturen och upplevelserna, men den speciella känslan och minnen som skapas, är dina.
Läs mer på villabaro.se
