Gå direkt till innehåll
Att andningsträning ger goda effekter, uppmärksammas av Hemmets Journal.
Att andningsträning ger goda effekter, uppmärksammas av Hemmets Journal.

Nyhet -

Hemmets Journal uppmärksammar andningsträning.

Hemmets Journal, juli 2021:

Träna dina lungor – få mer kraft och energi


Att vi behöver träna våra kroppar regelbundet vet vi, men många känner inte till att även andningsmuskulaturen måste motioneras, inte minst när vi blir äldre.

Vår andningskapacitet försämras successivt med åldern. Visste du till exempel att en 70-åring normalt har mindre än 60 procent kvar av kraften i andningsmuskulaturen, jämfört med en 20-åring?

Även lungvolymen minskar när bröstkorgen blir stelare och lungvävnadens elasticitet reduceras. Detta är en viktig orsak till att personer över 70 år tillhör riskgruppen för svår sjukdom vid covid-19.

Som bekant kan covid-19 ge svåra andningsbesvär och brist på syre i blodet. De goda nyheterna är att man kan motverka en del problem genom att träna sin andning, enligt en omfattande amerikansk rapport publicerad i september 2020 i American Journal of Medicine.

Studien visar att patienter som har andningstränat inte behöver intensivvård lika ofta som andra vid covid-19. Och en kinesisk undersökning visade att personer som andningstränat återhämtade sig fortare efter covid-19 än ­personer som inte gjort det.

Hela artikeln finns att läsa på tidningens web-version >> https://www.hemtrevligt.se/hem...


Ämnen

Taggar

Presskontakt

Patrik Wigelius

Patrik Wigelius

Presskontakt Nordic Manager Sweden, Norway, Denmark +46 76 14 14 100

WellO2 – Globalt patenterad produkt hjälper människor att andas lättare

WellO2 is invented by the Finnish inventor Aulis Kärkkäinen. The device increases breathing capacity and cleans lungs, and thus helps many who has breathing problems. The invention came up from his own needs to care his own breathing problem which seemed to be too difficult to tackle otherwise. After intensive prototyping and testing, the final internationally patented commercial version emerged. WellO2 benefits especially those who suffer from breathing difficulties due to various reasons. It also gives better performance by increasing breathing capacity. In Finland, c:a 17 000 WellO2 devices/year has been sold with excellent customer feedback.

WellO2
Sverige
Besök våra andra nyhetsrum