Ny klinisk studie visar: Astmatikers andningsförmåga ökar med hjälp av motståndsandning med ånga

För första gången har effekterna vid motståndsandning med ånga, studerats kliniskt vid behandling av astma. Den nya kliniska studien presenterades nyligen vid European Respiratory Society Congress i Barcelona. Resultatet av studien visade att astmatikers andningsförmåga ökade med 12–20 procent vid andningsträning i 15 minuter om dagen under en månad. Dessutom ökade lungvolymen samtidigt med 4 procent. Den ökade andningsförmågan innebär att andningsmusklernas styrka ökade med 20 procent vid inandning och 12 procent vid utandning. Andningsträningen bestod av lätt motståndsandning och andningsövningar med ånga genom ett andningsredskap.

Den kliniska studien omfattade astmatiker med mild eller måttlig astma och innebar en metod där andning med motstånd kombinerades med varm vattenånga. Denna metod har inte studerats kliniskt tidigare vid behandling av astma. Metoden gav en betydande förbättring av andningsmuskelstyrka och lungfunktion. 

– Ju bättre kondition andningsmusklerna har, desto lättare är det naturligtvis att andas. Det gäller även astmatiker, vars luftrör tenderar att dra ihop sig på grund av olika stimuli. Stärkta andningsmuskler minskar lungpatienters andfåddhet vid ansträngning och hjälper dem att lättare klara av svåra lunginfektioner exempelvis vid covid-19, säger Anssi Sovijärvi, emeritus professor i klinisk fysiologi.

Astma är den vanligaste lungsjukdomen i Sverige och påverkar cirka 800 000 människor. Symtomen och lungfunktionen hos patienterna förbättras med läkemedel. Däremot kan andningsmusklernas styrka inte öka med läkemedelsbehandling. Den nya studien visar att metoden med andningsträning – motståndsandning i kombination med varm vattenånga – ger en stor förbättring av andningsmuskelstyrkan och lungfunktionen i kombination med läkemedel.

–Ökad andningsstyrka minskar möjligheten för astmapatienters luftrör att dra ihop sig och underlätta avlägsnandet av slem från lungorna. Därför behöver andningsmusklerna stärkas effektivare med motståndsandning. I studien kombinerades ånginandning med motståndsandning med mycket bra resultat, säger professor Anssi Sovijärvi.

Andningsmuskelstyrkan bedömdes genom att mäta det maximala luftvägstrycket under ut- och inandning. Lungvolymen och andningsluftflödet i lungorna mättes med spirometri.

45 personer med mild eller måttlig astma deltog i studien. Under hela studien använde de regelbundet sin egen anpassade astmamedicin. Patienterna delades slumpmässigt in i en experimentgrupp och en kontrollgrupp. Försökspersonerna använde WellO2-andningsträningsredskap, som kombinerar andning med motstånd och ångandning. Kontrollgruppen fortsatte sina liv som tidigare.

För mer information, bilder eller intervju, vänligen kontakta Patrik Wigelius, patrik.wigelius@wello2.se, tel 076-1414100 eller Inger Söderholm, inger@ismk.se, tel 0709-969599

FAKTA

Effekterna på lungfunktionen av andningsträning med motstånd och ånga vid stabil astma.

Författarna till studien är andningsspecialist (Master of Health Care) och sjuksköterska, Katri Lindberg, fil dr (biokemi) Ilpo Kuronen, öron-, näs- och halsspecialisten Jukka Heinijoki samt emeritus professor i klinisk fysiologi Anssi Sovijärvi. Huvudresultaten av studien presenterades vid ERS 2022-kongressen i Barcelona i början av september. Kongressen arrangeras av European Respiratory Society, som är Europas största vetenskaps- och forskningsorganisation inriktad på lungsjukdomar. Organisationen omfattar mer än 35 000 medlemmar.

Sammanfattning av studien:

Introduktion: Intensiv andningsträning med motstånd förbättrar lungfunktionen hos astmatiker, dock har effekterna av träning med lätt eller måttlig belastning endast studerats i mindre omfattning.

Mål: Att undersöka effekterna på lungfunktionen vid lätt motståndsandning i kombination med ånga, hos patienter med medicinskt behandlad astma.

Metod: vuxna med mild till måttlig astma (N=45) delades slumpmässigt in i två grupper A (N=25) och B (N=20). Grupp A använde WellO2™-enheten för att göra en 15-minuters andningsövning med motstånd en gång per dag i fyra veckor, vilket inkluderade ånginandning med varmt vatten. Grupp B fortsatte sitt normala liv utan några förändringar. Det expiratoriska och inspiratoriska andningsmottrycket för enheten justerades till 30 % av det individuella MEP (Maximum Expiratory Power) -värdet. Alla försöksdeltagare använde minst två inhalerade läkemedel som ordinerats för lungsjukdom under hela studien. Spirometrivariablerna, MEP och MIP, mättes i grupp A och grupp B före och efter studien vid samma mätintervall.

Resultat: Baslinjevärdena för att mäta lungfunktionen hos gruppmedlemmarna skilde sig inte signifikant från varandra. Följande värden som mättes i slutet av experimentet förbättrades betydligt mer i grupp A än i grupp B: MEP (medelvärde +12,4%, vs. +3,5%, p=0,047), MIP (medelvärde +20,1% vs. +0,82%, p=0,046), VC (medelvärde +3,7% vs. 1,5 %, p=0,017) och FET (medelvärde +15,5 %, vs -5,0 %, p=0,024). I grupp A var förbättringen från baslinjevärden mycket signifikant: MEP (p=0,004), MIP (p<0,001), VC (p<0,001) och FET (p<0,001). Det noterades inga negativa effekter av träningen.

Slutsats: Lätt daglig motståndsandning i kombination med ånga under fyra veckor, ökar andningsmuskelstyrkan och vitalkapaciteten (VC) hos patienter vars astma är behandlad med traditionell lungmedicin.

Astma en folksjukdom

I Sverige har ca 800 000 människor astma (källa Socialstyrelsen). Även astma hos barn är vanligt, med en prevalens i Sverige på 8–10 procent i skolåldern. Källa: Läkartidningen. 2015,112:DDHS

Enligt en rapport från Global Asthma Network lider 334 miljoner människor i världen av astma. Det är den vanligaste kroniska lungsjukdomen i världen.

Den kliniska studien visar att personer som diagnostiserats med astma kan som tillägg till medicinering, genom en kort daglig andningsträning förbättra sin lungfunktion och må bättre.

WellO2 är ett mångsidigt andningsträningsredskap som kombinerar motstånd i in- och utandning med ånga. Det är en internationellt patenterad finsk innovation med över 100 000 användare. Produkten finns bl.a. i hemelektronikbutiker, välsorterade fackbutiker och hos fysioterapiföretag, samt i WellO2-webbshop. www.wello2.se, www.nordicbreathing.com