Blogginlägg -
Hoppkudde som träningsredskap
Studsträning sägs var bra för många saker. Det ökar bentätheten, förbättrar balans och grovmotorik, rygg- och benmuskler samt ökar bålstabiliteten. Här pratar vi effektiv träning! Egentligen borde alla ha tillgång till en hoppkudde...
Man använde sig av studsträning redan på 40-talet. Det ingick i utbildningen om man skulle bli flygare, fallskärmshoppare eller jobba på hangarfartygen. Man kan alltså inte direkt påstå att studsträning är något nytt - snarare är det en väl beprövad träningsmetod som ger bra resultat.
Kanske kan en hoppkudde vara något att tänka på för idrottsanläggningar, gymnastikföreningar och skolor? Kombinera lek med träning!
Relaterade länkar
Ämnen
- Barn, barnomsorg
Kategorier
- hoppkudde
- woodwork ab
- skolor
- träning
- idrottsanläggningar