Ämnen: Beteendevetenskap

  • Sluta prokrastinera – så tar du tag i det du skjuter upp

    Sluta prokrastinera – så tar du tag i det du skjuter upp

    Prokrastinering är vanligt och innebär att skjuta upp uppgifter trots negativa konsekvenser. För att bryta mönstret kan man dela upp uppgifter, använda 5-minutersregeln, skapa en fokuserad miljö och sätta tydliga mål med belöningar.

Fyll i din epostadress för att följa YH Akademin

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa YH Akademin.

Okej