Återhämtning: En nyckel till välmående och hållbar hälsa

Återhämtning är avgörande för välmående och hållbar hälsa i en stressig värld. Genom att integrera små återhämtningsinslag dagligen kan man återställa balansen i sinnet och kroppen. Andningsövningar och kulturen av återhämtning på arbetsplatsen kan minska stress och främja långsiktig framgång.