ASICS præsenterer verdens første løbebane til mental træning

Mange af os bruger meget tid på at træne vores kroppe, så vi kan blive stærkere og hurtigere. Men er det virkelig den mest veltrænede krop, som når målstregen først? Hvor stor en rolle spiller det mentale, når det gælder fysisk præstation? Måske burde vi træne vores sanser mere for at blive bedre løbere?

I forbindelse med lanceringen af ASICS' nye udgave af langdistancefavoritten GEL-KAYANO arrangerede ASICS en event, hvor løbere blev sat på en anderledes prøve. De skulle løbe på en 150 meter lang løbebane, som var designet til at træne sanserne – i mørke. Helt uden distraktion fra tekniske hjælpemidler som ure og pulsmålere, og uden musik, en smuk udsigt eller et heppende publikum.

ASICS Blackout Track er udviklet i samarbejde med idrætsforskere og elitetrænere. Formålet er at fjerne alle ydre distraktioner for at hjælpe løberen til at fokusere på et samspil og en balance mellem krop og sjæl.

Tre personer, bl.a. den olympiske medaljevinder Deena Kastor, skulle løbe 10 km på den mørklagte bane. En annan af dem, der løb de 66 runder på løbebanen, var den britiske eventyrer Danny Brent, som bl.a. har cyklet fra London til Indien. Han løb de 10 km i mørket på 44 minutter og syv sekunder.

– Det føltes som et helt maraton – jeg troede på et tidspunkt, at de narrede mig til at løbe længere, end de havde sagt. Det blev en tydelig påmindelse om, at vi skal glemme stemmerne i vores hoved, som holder os tilbage, sagde Danny bagefter.

– Jeg mærkede endorfinerne tydeligere og kunne gå mere ind i mig selv, sagde Deena Kastor.

Bagefter var det tid til at finde ud af, hvilken effekt de omgivende faktorer har på præstationen. 10 løbere skulle løbe et 5-kilometers løb på løbebanen under normale omstændigheder – det var lyst, der blev spillet musik, og publikum heppede. Derefter skulle de gøre det en gang til, men denne gang i mørke, med såkaldt "white noice", som dæmper alle andre lyde, helt uden ydre påvirkninger som et heppende publikum eller løbeurets kilometerbib.

Forskellige typer data, som fx tider og puls, blev indsamlet under begge løb og bliver analyseret og sammenlignet. Og resultatet? Det kommer senere i sommer.

– Det her er en mental udfordring med et vigtigt budskab: Det er ikke altid den med de hurtigste ben, der vinder, men den som både har hurtige ben og en stærk psyke.

ASICS Blackout Track er en del af lanceringen af de helt nye ASICS GEL-KAYANO 25. Modellen er den første med FlyteFoam Lyte og FlyteFoam Propel. I mørket kan løberne mærke forskellen, når de forskellige teknologier arbejder sammen og giver dig exceptionel støddæmpning og fremdrift, samtidig med at du får skøn komfort og stabilitet under hele løbeturen.