Hvad sker der i kroppen, når du får pulsen op?

ALT.dk skriver om, hvad der sker med blodet, når du træner med høj puls.

En af blodets væsentligste opgaver er at transportere ilt og næringsstoffer ud til de arbejdende muskler og at fjerne affaldsstoffer den anden vej. Når du træner, stiger efterspørgslen på ilt ude i musklerne, og pulsen øges. Hjertets mere hastige pumpen får blodet til at løbe hurtigere rundt i blodbanerne.

Regelmæssig, intens konditionstræning kan øge mængden af blod i kroppen. En større blodvolumen gør blodet lidt tyndere, da mængden af røde blodlegemer per liter blod falder. Når der er mere blod til rådighed, skal de aktive muskler konkurrere mindre om det og kan derfor få en øget iltforsyning, skriver ALT.dk

Der er link til artiklen her nedenunder.