Skip to main content

Ny udgivelsesdato: RESTORATIV YOGA af Ulrica Norberg

Pressemeddelelse   •   Jun 13, 2018 10:53 CEST

RESTORATIV YOGA af Ulrica Norberg

Refleksion, vejrtrækning og øvelser til alle, som ønsker at geare ned og mindske stress.

Vi lever i en tid, hvor det er svært at finde roen og bare være. At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden.

Den terapeutiske og meditative yogaform, den dybe afspænding, er en fantastisk måde at lære at håndtere hverdagens stress på. Fokus ligger på genopretning af kroppen og øvelserne består af stilhed og hvile og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste, man behøver, er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.

Bogen er skrevet af den svenske og internationalt kendte yogainstruktør Ulrica Norberg. Med sin akademiske baggrund har hun et unikt indblik i både det videnskabelige og spirituelle aspekt bag yoga. Øvelserne beskrives i et større perspektiv for at få en bedre forståelse af hvilken betydning, de har for vores velvære og sundhed.

Bogen er gennemillustreret med lækre farvebilleder, som er både inspirerende og anvendelige.

Vejl. pris 199,95

Originaltitel:

Rabat B

Kategori: Non Fiction

Imprint: HarperCollins

Udgivelsesdato: 20. august 2018

Format: Indbundet

Sider: 142

Mål: 198 x 246 mm

Oversætter: Pia Bugge Konradsen

ISBN: 9788771914689

HarperCollins Nordic er et datterselskab af HarperCollins Publishers. Med 34 medarbejdere på hovedkontoret i Stockholm og de nordiske lande udgiver HarperCollins Nordic over 1.100 titler om året på svensk, norsk, dansk og finsk.

Vedhæftede filer

PDF-dokument

Kommentarer (0)

Tilføj kommentar

Kommentar

Agree With Privacy Policy