Årsager til hævede øjne

Årsager til hævede øjne:

Du kender sikkert allerede nogle af de mere almindelige årsager til hævede øjne – et blik i spejlet om morgenen er nok til at minde dig om, hvad der foregik aftenen før: For sent i seng, dårlig luft (f.eks. hvis der var for varmt eller dårligt udluftet), eller måske har du fældet for mange tårer over en romantisk film - alt sammen belaster vores øjne meget og får dem til at hæve. Det hænger sammen med, at huden omkring vores øjne er meget tyndere end huden i resten af ansigtet. Derfor sætter stress og træthed deres tydelige spor omkring øjnene. Hævede øjne kan også være arveligt eller aldersmæssigt betinget – men der findes også mange andre årsager:

• For meget salt i maden eller et højt proteinindhold kan få dine øjne til at være hævede den næste morgen. Symptomerne bliver forstærket, hvis du har sovet meget længe, fordi dette hindrer lymfecirkulation i området omkring øjnene. Derved samler der sig væske i løbet af natten og bevirker en hævelse.
• Allergier (normalt i forbindelse med pollen, støv eller dyrehår) eller intolerance overfor visse medikamenter eller madvarer kan også forårsage hævende øjne.
• Akut neurodermatitis kan medføre hævede, betændte og/eller tørre øjne.
• Visse former for øjenbetændelse kan forårsage hævelse, f.eks. bindehindekatar eller bygkorn på øjet.
• Øjenproblemer kan også være tegn på andre sygdomme. For eksempel kan hævede øjne udløses af nyre- eller hjertesygdomme, en underaktiv skjoldbruskkirtel eller for højt blodtryk. Ofte hæver øjnene, når man er forkølet, især hvis bi- og pandehuler også er angrebet.
• Dehydrering kan også få øjnene til at hæve.
• Tørre øjne, f.eks. som følge af længerevarende brug af kontaktlinser, påvirkning af opvarmet luft eller mange timers skærmarbejde, kan give hævede øjne.
• Visse former for medicin udtørrer øjnene og kan medføre hævelser.
• Udefra kommende påvirkninger som stød eller slag kan forårsage hævelse af øjnene.
• Mange kvinder får vandansamlinger omkring øjenlågene, når hormonet østrogen dannes under menstruationen.

Sådan undgår du hævende øjne              

Der findes mange forskellige behandlinger af årsagerne til hævelserne. Helt generelt tilrådes det at konsultere en øjenlæge for at finde frem til årsagen, hvis symptomerne ikke forsvinder af sig selv. Det samme gælder for tilbagevendende symptomer, eller hvis symptomerne pludseligt opstår og ikke hurtigt forvinder igen.

Der er mange gennemprøvede husråd, som kan lindre hævede øjne. Som ved de fleste former for hævelse er behandling med kulde et effektivt middel. Prøv at lægge en kold tepose på øjenlågene (grøn te modvirker hævelser), eller hvorfor ikke en kølende øjenmaske af agurkeskiver?

Husk: Nogle mennesker kan reagere allergisk på aromastofferne i sort te. Fjern i så fald teposen med det samme. Her er forslag til en anden praktisk metode: Læg to teskeer i dybfryseren i fem minutter. Læg derefter teskeerne på de hævede øjne med den konkave side ind mod øjnene. Kulden er ikke alene behagelig, den får også hævelsen til at svinde. Vigtigt: Pas på, at teskeerne ikke ligger for længe i fryseren, så de bliver for kolde. Det må aldrig føles ubehageligt, når du lægger skeerne på øjnene. Fjern i givet fald skeerne fra øjnene med det samme. Vent lidt, til metallet er blevet varmere.

Hvis du ofte lider af hævede øjne, kan en kølende maske anbefales (fås på apoteker eller i forretninger med skønheds- og sundhedsartikler). Den gel-fyldte maske er behageligt kølig og virker beroligende og forfriskende på den sarte hud omkring øjnene. Hvis hævelsen skyldes tørre øjne, kan specielle øjendråber stabilisere tårefilmen og holde øjnene fugtige. Det reducerer irritationen. Hvis det er en allergi, der er årsagen til de hævede øjne, kan antihistaminer (fås på apoteket) give hurtig lindring ved akutte symptomer. Allergier bliver behandlet med specielle medikamenter, som kan lindre eller forhindre allergiske reaktioner. Desensibilisering kan mange gange kurere allergien. Denne behandling kaldes også for specifik immunterapi. Ved denne form for behandling får patienterne tilført en meget svag form af det stof, som de er allergiske overfor. Behandlingen gentages over en periode fra seks måneder til tre år. På den måde vænner kroppen sig langsomt til at “acceptere” allergenet – så der i bedste fald ikke udløses afværgereaktioner. Hvis de hævede øjne skyldes en hjerte- eller nyresygdom, vil lægen finde den bedst mulige behandling af dette.

Hvis neurodermatitis er årsagen til hævelsen, vil din læge normalt ordinere en kortisoncreme ved akutte symptomer. Det er ikke alle cremer og salver, der kan bruges overalt på kroppen, så spørg altid lægen til råds, før du behandler den følsomme hud rundt om øjnene.

En øjenbetændelse kan få øjnene til at hæve. Der findes mange forskellige behandlinger af denne type hævelse.

Læs mere om de mest almindelige former for øjenbetændelse, og om, hvordan de kan behandles og/eller forebygges.

Forebyggelse af hævede øjne

Eftersom der er mange ting, der kan give hævede øjne, er der også mange muligheder for forebyggelse. Undgå så vidt muligt de almindeligste årsager til hævede øjne – som f.eks. at drikke alkohol om aftenen eller at spise mad med højt indhold af salt eller protein. Her er nogle tips til, hvordan du kan undgå hævede øjne:

• Få så meget søvn som muligt, og prøv at få regelmæssige søvnvaner. For de fleste mennesker er syv timers søvn det ideelle.
• Der må ikke være for varmt i soveværelset, fordi det kan irritere øjnene. Vi har alle forskellig opfattelse af, hvor varmt det skal være i soveværelset, men som en tommelfingerregel skal temperaturen ligge et sted mellem 16 og 20 grader.
• Dårlig luft kan irritere øjnene, så alle rum skal luftes grundigt ud med jævne mellemrum for at undgå tørre, irriterede og hævede øjne.
• Dehydrering kan også give tørre og hævede øjne. Derfor er det vigtigt at drikke rigeligt væske – ideelt op til to liter vand om dagen. Mindre sukker kan også forebygge hævede øjne.
• Mange allergier kan give hævede øjne og mørke rande.
• Sukker og alkohol i store mængder, parfumeret kosmetik eller visse konserveringsmidler kan irritere huden. Hos mennesker, der lider af neurodermatitis, kan det medføre hævede øjne. Derfor bør personer med neurodermatitis leve sundt og undlade at bruge skadelige hudplejeprodukter.
• Hvis en øjenbetændelse er årsagen til hævede øjne, er der mange måder at forebygge på - afhængigt af infektionstypen.