Ylös ja lenkille!

Useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä: toimistotyössä tulee pitää säännöllisesti taukoja ja liikkua. Useimmiten syynä on ollut fyysinen terveys. Nyt olemme saaneet selville vielä yhden syyn, miksi toimistossa kannattaa välillä nousta ylös ja lähteä liikkeelle. Monet saavat mielestään parhaat ideansa ulkona kävelylenkillä, minkä vahvistaa myös saksalaisessa Max Planck Institute for Human Developmentissa tehty tutkimus. Laitoksen tutkijat ovat havainneet, että työmuisti, joka on keskeistä muun muassa ongelmien ratkaisemisessa, toimii paremmin liikkuessa. Pian ei ole enää mitään syytä istua työpöytään sidottuna kahdeksaa tuntia päivässä.