Elivo Magnesium uudistui!

Elivon uudistettu, omenanmakuinen Magnesium 375 mg voi vähentää lihaskramppeja

Magnesium on välttämätön kivennäisaine, joka vaikuttaa yli 300 elimistön entsyymiin. Sillä on vaikutuksia niin sydämen toimintaan, hermostoon ja lihaksiin, luuston kasvuun kuin myös hormonituotantoon. Magnesiumlisää suositellaan, jos ruokavalio on yksipuolinen tai mikäli imeytymishäiriösairaus haittaa ravintoaineiden imeytymistä. Magnesium sopii paljon liikkuville mutta myös kaikille, jotka haluavat pitää huolta sydämensä terveydestä. Terveen ihmisen elimistöön ei kerry liikaa magnesiumia ruoasta tai valmisteista. Elivon uudistettu Magnesium-purutabletti sisältää nyt sekä magnesiumsitraattia että magnesiumoksidia ja maistuu omenalta.

Uudistunut Elivo Magnesium-purutabletti sisältää 375 mg magnesiumia yhdessä tabletissa. Vahvan, omenanmakuisen purutabletin voi imeskellä tai pureskella.

Magnesium on välttämätön kivennäisaine, joka vaikuttaa koko kehon hyvinvointiin. Se on mukana niin elimistön entsyymitoiminnoissa kuin kasvussa ja kehityksessäkin. Elimistöstä tunnetaan yli 300 entsyymiä, joiden toimintaan magnesium vaikuttaa.

Magnesium on todellinen monitoimiaine. Se osallistuu muun muassa DNA:n eli perintötekijöiden rakentumiseen, energia-aineenvaihduntaan, sydämen sekä aivojen välittäjäaineiden toimintaan, hermojen ja lihasten yhteispeliin, luuston kasvuun ja hammaskiilteeseen, veren hyytymiseen sekä hormonituotantoon. Koska magnesiumin on näin olennainen osa monia elimistön toimintoja, kannattaa sen riittävään saantiin kiinnittää huomiota.

Terve ihminen ei voi saada liikaa magnesiumia

Suomessa magnesiumin saantisuositus on miehillä 350 milligrammaa ja naisilla 280 milligrammaa.* Muutokset ruokavaliossa saattavat vähentää magnesiumin saantia yllättävästi. Erityisesti paljon liikuntaa harrastavien kannattaa varmistaa riittävän magnesiumin saanti, sillä magnesiumilla on iso merkitys lihasten pitenemiselle eli rentoutumiselle, ja magnesiumlisä voi näin vähentää lihaskramppeja.

Magnesiumlisää suositellaan, jos ruokavalio on yksipuolinen tai esimerkiksi jokin imeytymishäiriösairaus kuten keliakia haittaa ravintoaineiden pääsyä elimistöön. Runsas virtsaneritys vie elimistöstä magnesiumia, joten myös nesteenpoistolääkkeitä käyttävien sekä diabeetikkojen kannattaa kiinnittää huomiota magnesiumin saantiin.

Magnesium sopii kaikille, jotka haluavat pitää huolta sydämensä terveydestä. Se tekee hyvää sydämen toiminnalle ja saattaa alentaa kolesteroliarvoja. Siitä voi olla hyötyä neurologisista sairauksista, uniongelmista tai kuulohäiriöistä kärsiville. Myös levottomat jalat ja suonenveto saattavat korjaantua magnesium- ja kalkkilisällä. Elimistön liiallinen magnesiummäärä on erittäin harvinainen. Terveen ihmisen elimistöön ei kerry liikaa magnesiumia ravinnosta tai magnesiumvalmisteista.

Elivon uudistunut Magnesium-purutabletti 375 mg on laktoositon, hiivaton ja gluteeniton. Uudessa tuotteessa on sekä magnesiumsitraattia että magnesiumoksidia, ja se on makeutettu ksylitolilla sekä stevioli-glykosideilla. Purutabletin mauksi on valittu omena, joka on suomalaisten lempimakuja. Suositeltava annostus on 1 tabletti päivässä.

* Lähde: Duodecim Terveyskirjasto

Tiesitkö tämän magnesiumista?

• Magnesiumia on aikuisen elimistössä 20–28 grammaa, josta puolet on solujen sisällä ja noin puolet sitoutuneena luustoon.
• Veressä magnesiumia on vähemmän kuin prosentti. Siksi elimistön todellista magnesiumpitoisuutta on hankalaa todeta verikokeella. Lisäksi puutostilassa keho pystyy siirtämään magnesiumia soluista verenkiertoon, joka voi estää puutteen havaitsemisen pelkällä verikokeella.
• Suomessa väestön magnesiumin saanti on laskenut sadassa vuodessa noin puolella. Lasku johtuu mm. siitä, että olemme ryhtyneet syömään ruisleivän sijaan vaaleaa leipää. Viljassa magnesium on jyvän kuoriosissa ja kun kuoret puhdistetaan pois, tuotteen magnesiumpitoisuus vähenee selvästi.
• Myös kasvien viljelymetodit vaikuttavat magnesiumin esiintyvyyteen: tehotuotettujen kasvisten sisältämä magnesium jää vähäiseksi maaperän köyhtymisen vuoksi. Myös prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen saattaa vähentää magnesiumin saantia ravinnosta.
• Hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyvävilja, lehtivihannekset, pähkinät, siemenet, sekä sisäelimet ja liha.
• Magnesiumin puutoksen seurauksena voi olla lihaskramppeja, hermoston ja lihasten yhteistoiminnan häiriöitä.

Tuotetiedot:
Elivo Magnesium, pakkauskoko 80 tablettia, annostus 1 tabletti päivässä, hinta noin 12 euroa

Lisätiedot:
Midsona Finland Oy, www.midsona.fi
Kaisa Mikkola, tuotepäällikkö p. 040 150 3986 kaisa.mikkola@midsona.fi,

Kuluttajatiedustelut:
Midsona Finland Oy, 020 743 4755