Tips om er extra sexy uit te zien in je nieuwe outfit

Het lijkt er op dat die tijd van het jaar weer is aangebroken. De tijd van kortere nachten en een herkenbare snijdende kou in de wind die door ons landje heen waait. Gelukkig brengt dat ook allerlei leuke dingen met zich mee. Om te beginnen zit halloween er weer aan te komen als de herfst zich veruild voor de winter. En vlak daar achter aan zit natuurlijk het kerst seizoen waar het eigenljk de hele tijd feest is met eerst kerst en daarna oud en nieuw. Wij noemen het graag sexy lingerie seizoen. Denk aan de kleur rood, een vleugje groen. Kant en ga zo maar door. Waarschijnlijk ben je ook al wel warm aan het lopen voor al de festiviteiten en heb je zin om eens lekker te gaan feesten. Daar is niets anders aan te doen dan het maar gewoon te gaan doen, en wie kan je je daar schuldig over laten voelen? Na een lange week hard gewerkt te hebben is het super fijn om even lekker met je vrienden bij elkaar te komen zodat je even lekker kan relaxen en jezelf zijn. Iedereen doet dit natuurlijk op zijn of haar eigen manier; sommige komen graag met vrienden samen, en andere mensen dansen tot in de vroege uurtjes. Of het nou een halloween feestje is of niet het is altijd fijn om in mooie nieuwe kleren voor de dag te komen, voor sommige onder ons is dit misschien wel een van de leukste dingen aan het hele weekend! Of je nou op zoek bent naar een classy klassieke outfit of misschien iest pikanters zoals een fancy gala jurk met een enorm hoge snede op je heup, je wilt er ongetwijfeld op je allerbest uit zien. Er is niets ergers dan een hoop geld uitgeven aan een nieuwe outfit en er dan uiteindelijk heel erg teleurgesteld mee te zijn, daar kom je natuurlijk nergens mee. Het kan komen door dat je gewoon iets lelijks hebt gekocht maar het kan ook zo zijn dat die outfit gewoon niet werkt voor jou op dat moment. Om er voor te zorgen dat je er hou dan ook op je paasbest uit ziet, zelfs als je vorige aankoop niet de beste was, zijn wij hier om je te helpen. Hier onder hebben we een paar tips en trics op een rijtje gezet om te zorgen dat jouw lichaam en je looks winter bestendig zijn zodat je er in october onweerstaanbaar uit ziet in je nieuwe hallowen kostuum. Wat het ook mag worden dit jaar.

Eet kleine porties en eet vaak. - als het aankomt op nieuwe outfits en de redenen waarom die vaak teleurstellend kunnen zijn komen we vaak terug bij gewicht. Natuurlijk kan er een keer iets bij zitten dat gewoon niet mooi is aan de kleding of gewoon een productie fout zijn maar veel vrouwen hebben meestal moeite met hun eigen gewicht. En niet eens omdat ze dik zijn! Ze zien er gewoon niet helemaal uit als die modellen in de bladen en op de websites. Die zien er geweldig uit in de bikini die jij ook gekocht hebt maar bij jou staat de sexy lingerie toch net even anders. Dat is een oneerlijk schoonheids beeld en een spiegel waar je jezelf nooit tegen over mag zetten. Die vrouwen krijgen betaal om er zo uit te zien en worden na de fotoshoot nog eens bewerkt met foto software zodat er weinig van de realiteit over blijft. Als je dus geen real life fotoshop skills hebt, die we allemaal nog niet echt hebben gevonden, ga je er waarschijnlijk niet hetzelfde uit zien als in de blaadjes en op de websites. Niets aan te doen. Of wel? Ja natuurlijk wel! Er bestaan allerlei manieren om aan je gewicht te werken. En het mag dan wel niet zo makkelijk zijn als fotoshop maar hard werken en wat discipline hebben helpen je een heel eind op weg. Als je er niet alleen op je aller beste uit wilt zien maar je ook op je aller beste wilt voelen kun je daar waarschijnlijk beter nu mee beginnen. We gaan je niet vertellen om veel geld uit te geven aan populaire dieet methodes of ander hype onzin maar er zijn dingen die je gewoon in je gewoontes kan veranderen die al helpen. We hebben het dan natuurlijk niet over jezelf verhongeren. Als we niet genoeg calorieen binnen krijgen wordt ons metabolisme langzamer en dat betekend dus dat alsje meer eet je eigenlijk meer geicht kan verliezen. Als we kleine porties eten gelijk verdeeld over de dag ( dus bijvoorbeeld zes keer op een dag eten in plaats van drie keer) dan krijgt ons metabolisme een veel gelijdelijkere stroom van energie waardoor het efficienter eten kan verteren en calorieen verbranden. Wat natuurlijk belangrijk is is dat je er voor zorgt dat je maaltijden gezond en gebalanceerd zijn.

Drink veel water - Als je gewicht wilt verliezen en er beter uit wil zien in wat je ook gaat dragen deze halloween of kerst, een lange avond jurk, een corset, sexy lingerie,en zo voors en zo voorst, dan is het volgende waar je aan moet gaan wennen enorm vele water drinken. Meer dan je normaal doet, meer dan je gewend bent. Veel mensen die gewciht proberen te verliezen gaan suker vrije drankjes drinken als coca cola light of coca cola zero maar dat is echt het laatste wat je in je lichaam moet gieten als je probeert af te vallen. Er zitten dan misschien wel bijna helemaal geen calorieen in maar wat er wel in zit is nog veel erger; deze drankjes zitten vol met chemische zoetstoffen die niet alleen in verband gebracht zijn met kanker, dementie en depressie maar ze zorgen ook voor het vertragen van je metabolism wat op zijn beurt weer betekend dat je minder calorieen verbrand waardoor je minder energie hebt en een stuk makkelijker aan komt. Als je nou in plaats van al die zoete troep en lekker flesje mineraal water koopt, of nog beter dat heerlijke kristalheldere kraanwater dat wij in nederland hebben, een luxe die ze zich echt niet overal ter wereld kunnen veroorloven. Bijna nergens zelfs. Een goeie hydratering is een van de belangrijkste elementen van gezond zijn. En als we te weinig water hebben gedronken voelen we ons niet alleen opgeblazen maar ook lethargisch en soms stoppen onze lichamen met werken hoe je van ze verwacht. Water is goed voor je mentale gezondheid en zorgt ervoor dat je sneller een voldaan gevoel hebt in je buik dat lnager blijft hangen waardoor je geen trek krijgt in junk food.

Denk ook eens na over kruidenthee - Water is al heel erg goed voor ons maar hoe zit het met de thee liefhebbers onder ons? Thee is super gezond en heeft allerlei voordelen, vooral de groene thee familie. Er zitten namelijk sterke polyphenols in groene thee die werken als antioxidanten in ons lichaam. Een speciale antioxidant is bekend als een epigallocatechin galate, of EGCG. De EGCG is ongelofelijk gezond omdat hij on sniet allen beschermt tegen allerlei soort kanker maar ook nog eens de oxidatie van vet in het lichaam versnelt. Als je de ingredienten lijsten leest van allerlei veet verbrandings wonder middeltje dan zal EGCG op de lijst staan vlak naast de groene thee extracten. Door groene thee te drinken help je het lichaam je vet te gebruiken als een brandstof, waar het lichaam van zichzelf niet heel erg goed in is. Door de EGCG antioxidant in groene thee zal je lichaam eerder kiezen vet te verbranden dan calorieen dus ben je letterlijk je lichaam aan het tanken met je eigen vet reserves. Doe er vooral geen melk en suiker bij want die zijn over het algemeen niet zo goed voor de lijn. Naast groene thee zijn er allerlei andere alternatieven kruidenthees om aan de lijn mee te doen.

Draag een bodysuit - We weten dat het alweer December is dus dat geeft je nog een paar weken om er helemaal top uit te zien voor kerst en oud en nieuw dus misschien begin je het gevoel te krijgen dat je wel wat hulp kan gebruiken tijdens de feestdagen. Als je niet blij bent met je lichaam is een geweldige truc die je kunt uitthalen een bodysuit te dragen. Als je een bodysuit koopt kun je die aantrekken en er alleen maar plezier van hebben. Bodysuits zijn hartstikke normaal en worden door veel vrouwen gebruikt, ook door fashion icons en beroemdheden. Ze zijn dus niet om je voor te schamen! Een body suit, ook wel bekend als shapewear, drukken je torso samen waardoorje borsten groter lijken en je en prachtige decolletee krijgt. Je ziet er ook slanker en dunner uit. Ze ondersteunen je lichaam en zorgen voor comfoort tijden het dragen dus zie je er niet alleen slanker uit maar voel je je ook nog eens super. Je kan er ook nog nog dij verdunners bij aantrekken die je billen en benen bij elkaar houden waardoor alles er net even strakker en beter uit komt te zien. Als mensen bang zijn dat een outfit ze er dik uit laat zien bestellen ze vaak een maatje groter. Dit werkt echter helemaal niet zo goed omdat het er alleen maar kutter uit zal zien. Dit kun je als alternatief doen om er voor te zorgen dat je er fantastisch uit zal zien.

Ga sporten. - Dit is natuurlijk niet de eerste keer dat je dit gaat horen maar onze lijst zou niet compleet zijn zonder deze mededeling. Ga nou eens een keer sporten jongens. Als je probeert gewicht te verliezen is de beste manier om dit zonder operaties te doen gewoon gaan sporten, bewegen, rennen, lopen. Alles is beter dan zitten! Door fysiek in de weer te zijn verbrand je calorieen waardoor je spieren strakker zullen worden en slanker en dunner zal worden. Het belangrijkste aan sporten om af te vallen is duurzaamheid. Je moet door blijven gaan dus kies een sport waar je lol in hebt, iets waar je graag een paar keer per week naar toe gaat. Als je de fitness zaal verschrikkelijk vindt en je het gevoel hebt dat je tussen een stel lonkende apen te kijk staat dan moet je gewoon even door zoeken naar een plek waar je of comfortabeler bent of een sport aan het doen bent die je gewoon echt heel erg leuk vindt om te doen. Als je het leuk vindt om te fietsen ga dan lekker een rondje fietsen. Fietsen is goed voor je conditie maar het is zo een enorm efficiente manier van verplaatsing dat je beter kunt gaan rennen als je wilt afvallen. Er zijn ook andere minder conventionele manieren om lekker een partijtje te zweten en af te vallen.. sex is geweldig om af te vallen en hoe harder je werkt, hoe langer je het vol houdt hoe meer calorieen je zult verbranden. We zijn er vrij zeker van dat niet heel veel mensen er enorm de balen van hebben als ze op deze manier aan hun lijn werken.

Probeer te relaxen. - stress een van de voornaamste redenen van over eten en dus ook aankomen. Om mee te beginnen eten we dus vaak om onszelf gerust te stellen wanneer we gestresst zijn. Daarbij komt nog eens dat stress enorm slecht is voor je motivatie peil dus schop jezelf maar eens naar de sportschool als je gestresst bent. Ook het juitse eten kiezen en maken is niet heel makkelijk wanneer je gestresst bent. Als laate zorgt stress er ook voor dat je stress hormonen aan maakt waaronder cortisol. Cortisol is slecht voor ons humeur en verlaagt ons metabolism waardoor we dus minder snel gewicht verliezen en minder energie hebben. Als je er op je paasbest uit wilt zien doe je dus je best om af en toe compleet zen te raken en lekker te relaxen!

Kies de juiste schoenen - Als laatste, als je kostuum hier ruimte voor over laat, zorg voor de perfecte schoen! Het liefts iets met een hoge hak. Schoenen die je langer maken doen je er ook dunenr uit laten zien , plus de boost in lengte kan een boost in zelfverzekerdheid zijn.