Slik finner du frihetsfølelsen i langrennsløypa

NY BOK: Siri Halle «Lær skøyting»

Flyter du greit avgårde, men har lyst til å begynne skiseongen med skikkelig fart på skia?

Med skøyting vil turene i langrennsløypa gi en helt ny frihetsfølelse. Å skøyte er som å danse på ski, mener instruktør og tidligere langrennsmester Siri Halle.

Ved å lære deg de rette teknikkene kan du komme opp i høy hastighet og tilbakelegge lange distanser på kortere tid.

I denne boka gir Siri Halle både nybegynnere og viderekomne i skøyting en grundig innføring i teknikker som enkeldans, dobbeldans, padling, svinger og utfor. Boken er illustrert med forklarende billedserier der olympisk mester Vibeke Skofterud viser hvordan man skal gjøre.

Her får du også vite hva slags utstyr som trengs, tips til prepping av ski og hvordan du bør legge opp treningen for å få bedre teknikk og større utholdenhet.

Boka inneholder treningsplaner som kan holde deg i skøyteform hele året.

Siri Halle ble tatt med på landslaget da hun var 19 år gammel. Da ble hun dobbelt juniorverdensmester i langrenn. Noe uventet ga hun seg allerede som 20-åring, men gjorde et sensasjonelt comeback ti år senere og klatret tilbake opp på verdenstoppen. I dag er hun gründer og daglig leder av det landsdekkende kurskonseptet «Learn2Ski».

Kontakt: siri@learn2ski.no /  99239650

For presseeks. eller annet kontakt Kristine Kleppo i Cappelen Damm: kristine.kleppo@cappelendamm.no tlf: 21 61 75 86 / 47 37 41 23