Nyhet -
Treningsprogram for løping i FLOW
Polars nettjeneste Polar Flow tilbyr nå en ny kostnadsfri veiledningsfunksjon for målrettede løpere: Treningsprogram for løp!
Dette er kostnadsfrie treningsprogrammer som veileder og motiverer brukeren i treningen mot et løp. Programmene tilpasser seg brukerens treningsbakgrunn og personlige innstillinger, og sørger for riktig trening og intensitetsstyring. Øvelser for styrke og mobilitet som er viktig for løpere inkluderes også i treningsprogrammet, samt korte videoer vil hjelpe brukeren med å gjennomføre øvelsene.
Hva er inkludert?
Brukeren setter enkelt opp sitt treningsprogram ved å logge seg inn i Polar Flow, og velge fanen "programmer".
Emner
- Helse, sykepleie, legemiddel
Kategorier
- flow
- polarflow
- polarnorge