Watts Up-Cycling: Wattmåling av sykkeltråkkene på SATS

Gjør som proffene og mål effekten av tråkkene når du sykler inne. SATS lanserer sykkeltimen Watts Up Cycling på sentre som har sykler med wattmåler.

– Watts Up-Cycling er sykkeltimen for deg som har trent en stund og som ønsker nye utfordringer og en morsom treningsøkt, forteller Randi Christensen Solberg som er ansvarlig for gruppetrening i SATS Norge.

Maks effekt på sykkelsetet
På SATS er innendørs sykling en av de mest populære aktivitetene, og Watts Up-Cycling er en gruppetime som utnytter wattmåleren maksimalt for å gi deltagerne best mulig treningsutbytte. Ved å måle utslaget på wattmåleren kan man styre intensiteten, og instruktøren gir deltagerne spesifikke mål underveis.

– Dette er en tøff sykkeltime som vil utfordre selv de mest erfarne, sier Solberg.

Populære sykkeltimer
Sykling er den mest populære aktiviteten på SATS, men utfordringen ligger ofte i å finne nye konsepter som motiverer og gir deltagerne en fin variasjon i treningen. Derfor lanserer vi nye varianter som utfordrer og underholder deltagerne.

- Vi må hele tiden sørge for å ha dyktige instruktører som motiverer og skaper bra stemning i gruppa. I tillegg utvikler vi nye timer som gir variasjon og høy underholdningsverdi, forklarer Solberg.