Mor og datter trening - økt energi og treningsglede

På Stamina Ålesund har vi kjørt i gang et mor og datter prosjekt med varighet i 8 uker (uke 21 til 28). Hensikten med prosjektet er å måle effekten av trening ved hjelp av en Personlig Trener (PT). Fokus er treningsglede og økt energi som følge av at man får hjelp til å kommer i gang med trening. I tillegg ser vi på om dette kan øke samholdet mellom mor og datter. Deltagerne tilbys 8 uker gratis PT (personlig trening), kroppsanalyse (før og etter),  samt ett års påfølgende gratis trening for å opprettholde gode vaner etter endt prosjekt. Prosjektet startet i uke 21 og varer t.o.m. uke 28, og er et samarbeid med Radio Ålesund.