Finn formen på TanumStrand

Gjennom våren og sommeren kan du nyte aktiv og havsnær avkobling på TanumStrand. Satsingen på helse, trening og aktiviteter fortsetter med mange nye spennende innslag.

Pontus Alfredsson er PT, kostrådgiver, helseinformatør og gruppetreningsinstruktør på TanumStrand, og en av de som jobber med å utvikle nye treningsformer på hotellanlegget.

- Akkurat nå holder vi på å planlegge sommeren for fullt. Da vil det bli trening nesten hver dag. Våre gjester vil for eksempel kunne delta på den yogainspirerte timen ”Rise and shine” som holdes om morgenen inne i spaavdelingen, forteller Pontus.

TanumStrands treningssrom for funksjonell trening er også tilgjengelig, og her kan du trene til ulike forhåndsinnspilte treningsøkter som kjøres på storskjerm.

-Andre eksempler på treningstimer du kan teste ut er Aquagym, Bodyactive og morsomme FamilyMoVe der alle aldre er velkomne, sier Pontus.

Siden 2016 har TanumStrand valgt å satse mer på trening, og målsettingen er å virkelig sette TanumStrand på kartet for alle treningsinteresserte.

Niklas Bontegard, aktivitetskoordinator på TanumStrand, forteller videre om treningstilbudet:

- Vi kommer til å fortsette å invitere inn til aktive temahelger, som f.eks Yoga Fushion, Multi Experience og BoostCamp. Allerede nå i juni er det tid for SwimRun camp og Summer ThrowDown.

Mosjonssvømming på morgenen
Nytt for i sommer er at TanumStrand kommer til å åpne badeanlegget for mosjonssvømming mellom kl. 7-9 på morgenen.

- Og som vanlig hilser vi alle barn velkomne til vår svømmeskole, sier Pontus.

Dersom man ikke ønsker å ta seg en tur i treningsrommet eller gå på timer i treningssalen, så finnes det likevel gode muligheter til å være aktiv under oppholdet på TanumStrand. Naturen og omgivelsene innbyr til hyggelige turer utendørs.

- Å bare ta en powerwalk eller løpetur langs havet er fantastisk. Vi tipser gjerne om gode løyper, og låner ut staver. Etterpå kan du nyte av havutsikten og fylle opp energilagrene igjen i vårt avslappende spa. Prøv – du kommer ikke til å angre, hilser Pontus.