Video -

Forebygg muskel- og skjelettskader med 5 enkle øvelser

Dr. Even Lærum hos Vertikal Helse viser deg hvordan du kan forebygge muskel- og skjelettskader med 5 enkle øvelser. Øvelsene tar ca 5 minutter og bør gjøres 2 ganger om dagen om du har en typisk kontorjobb med lite variert bevegelse.
  • Lisens: Bruk i media
    Innholdet kan lastes ned, bli brukt og delt i ulike medier av for eksempel journalister, bloggere, spaltister, kommentatorer etc., med den hensikt å formidle, fortelle og kommentere dine pressemeldinger, oppslag eller informasjon, forutsatt at innholdet er uendret og brukt i sin helhet. Opphaver skal navngis i den grad og på den måten god skikk tilsier (dette betyr f.eks. at fotografer nesten alltid skal navngis).
  • Filformat: .mp4
  • Lengde: 1:52
Last ned

Emner

  • Helseorganisasjoner

Kategorier

  • vond rygg
  • forebygge skader
  • skjellettskader
  • muskelskader

Kontakter

Siri Ingels

Pressekontakt Administrerende direktør 23014800

Vidar Arnulf

Pressekontakt Medisinsk Direktør Medisinsk fagansvarlig helseforsikring og medisinske on-line tjenester 92830618

Sissel Ødegaard

Pressekontakt Kommunikasjons- og markedsdirektør Kommunikasjon, merkevare og markedsføring 91116109

Relatert innhold

​Derfor er vi borte fra jobben

Muskel og skjelettlidelser er den største årsaken til sykefravær i det norske arbeidslivet. I følge ny rapport fra NAV fast. 39,9 prosent av det legemeldte sykefraværet skyldes muskel- og skjelettplager, dobbelt så mye som kategori nummer to på listen. Men når kvinner i størst grad sykemelder seg på grunn av psykiske lidelser, har flere menn problemer med muskel- og skjelettsystemet.