Video -
Forebygg muskel- og skjelettskader med 5 enkle øvelser
Dr. Even Lærum hos Vertikal Helse viser deg hvordan du kan forebygge muskel- og skjelettskader med 5 enkle øvelser. Øvelsene tar ca 5 minutter og bør gjøres 2 ganger om dagen om du har en typisk kontorjobb med lite variert bevegelse.
- Lisens:
- Bruk i media
Innholdet kan lastes ned, bli brukt og delt i ulike medier av for eksempel journalister, bloggere, spaltister, kommentatorer etc., med den hensikt å formidle, fortelle og kommentere dine pressemeldinger, oppslag eller informasjon, forutsatt at innholdet er uendret og brukt i sin helhet. Opphaver skal navngis i den grad og på den måten god skikk tilsier (dette betyr f.eks. at fotografer nesten alltid skal navngis).
- Filformat:
- .mp4
- Lengde:
- 1:52
Emner
- Helseorganisasjoner
Kategorier
- vond rygg
- forebygge skader
- skjellettskader
- muskelskader