​Så kan du ändra dina alkoholvanor

Sommaren präglas av semester, nya vanor och festliga tillfällen. Det är också en tid när många reflekterar över om alkoholvanorna är ett problem.

Det går att bli av med alkoholproblem. Det viktiga är att du själv vill ha en förändring. Det räcker inte att andra vill att du ska sluta eller att du känner att du borde göra det.

På 1177.se kan du få tips på hur du kan förändra dina alkoholvanor på egen hand. Det finns också vägledning till olika behandlingsmetoder och var du kan söka hjälp. 

Det finns ett självtest du kan göra för att ta reda på hur du ligger till.

På 1177.se/sommar finns en rad olika tips på vad du kan göra för att må bättre eller undvika besvär i sommar.