Hygienveckan för friskare alingsåsare

På måndag drar nordiska hygienveckan 2015 igång - med målet att med enkla medel undvika sjukdomar och bakteriespridning. I Alingsås uppmärksammas den extra på bland annat skolor.

Trött på att med jämna mellanrum drabbas av banala sjukdomar som får den egna kroppen och familjens välbefinnande att sättas ur spel? Faktum är att det med enkla medel går att hålla sig friskare ofta - och slippa dras med i de vågor av förkylningar, influensor, magsjukor och annat som förr eller senare kommer och går.

Under vecka 38 uppmärksammas vardagshygien lite extra i Alingsås, Västra Götalandsregionen och faktiskt i hela Norden.

- Enkla grundläggande hygienregler är viktiga pusselbitar för familjens hälsa men är även en kommunal angelägenhet för att främja kommuninvånarnas hälsa. Därför medverkar Alingsås i den nordiska kampanjen Hygienveckan. Invånarna ska veta hur man ska förhindra att bli sjuk och på så sätt minska smittspridning, menar Petra Lernås, Verksamhetschef Elevhälsans medicinska insats

I Alingsås kommer bland annat just elevhälsan jobba hårt med dessa frågor i veckan som kommer, genom exempelvis information till sina vårdgrupper, och genom att svara på frågor om hygien.

– Det gör vi så klart annars också, men när man nu tagit ett så här bra initiativ att ha en hygienvecka slår vi gärna ett extra slag för just hygien under denna vecka, säger Lernås och fortsätter:
– Hygienråden är enkla och för de allra flesta självklara. Ändå visar det sig att påminnelser och goda exempel kan vara en nyckel till hur goda vanor sprider sig. Fortfarande kan det överraska många hur stor betydelse det har att även på vanliga arbetsplatser, i skolor och i hemmet, tvätta händerna före man äter. Smittan sprids ju ofta vidare via våra händer och vi blir själva drabbade när influensan slår till.

För många är råd och tips inte bara en väg till färre VAB- eller sjukdagar. Det kan också vara en väg till en minskad användning av antibiotika. Något som gynnar både samhället och den enskilde individen.

– Antibiotika är en fantastisk upptäckt men också lite av ett tveeggat svärd - antibiotika slår inte bara ut dåliga bakterier, utan även en del av de goda. De goda bakterierna som är en förutsättning för vår hälsa. Den onödigt höga förskrivningen av antibiotika leder till uppkomsten av motståndskraftiga bakterier, vilket innebär att ett bra verktyg inte alltid fungerar när det verkligen gäller, påpekar Lernås.

Fem enkla tips för bättre hygien:

* Tvätta händerna efter varje toalettbesök - både utanför och i hemmet, en god handtvätt ska ta runt 30 sekunder- och kom ihåg tvål.

* Visa barnen om och om igen hur man tvättar händerna. Det tar tid att lära sig och de vet ju inte hur man gör utan att någon visar dem.

* Tvätta händerna innan du börjar laga mat - och under tiden, till exempel om du hanterar rått kött

* Tvätta händerna innan du äter - även i cafeterian/matsalen på jobbet

* Nys i armvecket - inte i handen

Hygienveckan 2015 arrangeras av Rådet for Bedre Hygiejne, Hyfs - Hygiensjuksköterska i förskolan, Västra Götalandsregionen tillsammans med kommunerna i Västra Götaland. I Sverige har Hygienveckan ägt rum sedan 2009. 

Foto: Peter Galbraith/freeimages.com