Kom i form efter sommaren med BE.CORE

Äntligen höst och dags att må bra och bli stark med skön träning igen! På träningsstudion

BE.CORE finns effektiva och individuellt anpassade boutique fitness-klasser i

Megaformer, den skonsamma superträningen från Los Angeles, balettinspirerade Barre

och den spännande cykelklassen Cycle.

Back to work! Med hösten återkommer också lusten att komma i form med nya träningsrutiner. Oavsett om du vill bli superstark i varenda liten muskel, smidig som en ballerina eller dansa ut från ett endorfinfyllt cykelpass, erbjuder BE.CORE alla möjligheter. BE.CORE öppnade sin första studio 2013 och gjorde genast succé med det unika träningskonceptet Megaformer som är utformat enligt LA-stjärnornas favoritträning Lagree Fitness. 

Nyligen öppnade BE.CORE sin andra studio i Stockholm, på Tulegatan 33, som även den hämtat inspiration från Los Angeles och Londons träningskulturer med ”boutique fitness”. Med ”boutique fitness” har kunden möjlighet att fritt välja mellan att träna på flera olika mindre, nischade träningsstudios istället för att ha ett månatligt medlemskap på ett och samma gym.

Den nya studion ger klasser i Megaformer, där var och en använder ett specialanpassat redskap som tränar kroppens alla muskler och samtidigt utmanar styrka, uthållighet, kondition, balans och smidighet. Här finns även Barre, som utförs vid balettstång under ledning av erfarna dansinstruktörer. Samt Cycle som ger superkondition och styrka på en och samma gång under ett pass som är uppbyggt kring musik och teamkänsla. De olika träningsformerna är perfekta komplement till varandra.

BE.CORE Cycle är inget vanligt spinningpass utan kombinerar cyklingens konditionsträning med hantlar från styrketräningen för att träna hela kroppen. Takten bestäms av musikens rytm vilket gör att passet påminner om ett danspass. Det blir intensiva, effektiva och roliga 50 minuter som fokuserar på hela gruppens prestation. Under passet lämnar du din ”comfort zone” och blir uppfylld av positiv energi.

BE.CORE Megaformer är en oavbruten muskelstimulerande upplevelse i syfte att förbättra styrka, hållning, balans och uthållighet. Megaformer ger ett konstant motstånd och tränar kroppens alla muskler. Metoden fokuserar på de långsamma fettförbrännande muskelfibrerna i en intensitet som uppmanar musklerna att stärkas utan att belasta leder och ligament.

BE.CORE Barre ger den perfekta kombination av graciösa och energiska rörelser som ökar rörligheten, förbättrar balansen och utmanar bålstabiliteten. Med inspiration från balett, pilates och yoga är varje klass 55 minuter av intensiv träning som förlänger, stärker och trimmar din kropp till en ballerinas. Det är högt tempo, roligt och ger omedelbara resultat!