Rena tänder.

Munhygien handlar om att göra tänderna rena från bakteriebeläggningar varje dag. Med goda vanor och bra skötsel kan man hålla tänderna friska hela livet.

Bakterier i munnen kan orsaka både hål i tänderna och tandköttsinflammation. Därför är det viktigt att såväl barn som vuxna borstar tänderna två gånger om dagen med tandborste och fluortandkräm. Dessutom behöver man som vuxen göra rent ordentligt mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar, helst en gång per dag. Fluorskölj är även ett bra komplement, som lätt kommer åt beläggningarna mellan tänderna.
 

Det gäller att använda tandborsten på rätt sätt:

Tandborsten ska vara mjuk och tät och den bör bytas ut när stråna börjar spreta. En sliten och spretig tandborste är inte effektiv. Det är viktigt att borsta alla sidor av tänderna noga, men utan att skada tänderna eller tandköttet. För att beläggningar ska försvinna gör ni såhär:

• Vinkla tandborsten och borsta hela tanden ända till tandköttskanten.
• Tryck inte borsten för hårt. Det blir inte renare av hårt tryck utan risken ökar att tand eller tandkött skadas.
• Borsta noggrant insidan, utsidan och tuggytorna. Använd små försiktiga rörelser – för borsten endast några millimeter fram och tillbaka i sidled. Hela tandborstningen bör ta ungefär 2 minuter.

Tandtråd är ett bra hjälpmedel för att rengöra mellan tänderna.

Tandtråden är smal nog att göra rent även där det är trångt. Den kan vara lite svår att styra i början, men med instruktion och träning blir den mycket effektiv. Tandtråden kan vara rund, platt, vaxad eller ovaxad. Den kan också vara preparerad med fluor och olika smaker.

Om tandköttet blöder när man gör rent mellan tänderna beror det oftast inte på att man gör fel utan på att tandköttet är irriterat för att det inte har gjorts rent på ett tag. Det brukar sluta blöda efter några dagar om man fortsätter att göra rent. Det är bäst att använda tandtråd före tandborstningen. Då kan de bakterierna mellan tänderna borstas bort och fluoren i tandkrämen får ligga kvar mellan tänderna efter borstningen.

Sammanfattningsvis. Till skillnad från många andra producenter som har olika tandkrämer för olika behov (sensitive, whitening, karies kontroll etc.), så har Brilliant Smile samlat alla fördelar i sina samtliga produkter. Alla fördelar som tillsammans med goda vanor och bra skötsel håller tänderna friska hela livet!

Läs mer här.