Skip to main content

Klä dig rätt för löpturen i vinter

Pressmeddelande   •   Nov 23, 2016 09:38 CET

Kyla, mörker och väta – vinterlöpning ställer krav på dina kläder. Här är knepen som gör löprundan skönare och roligare.

Svenska vintrar kan vara kalla och bistra – eller blöta och ruggiga. Det är varken skönt att vara för kall eller för varm. Att klä sig i flera lager är bästa strategin för din vinterlöpning – och har sedan 70-talet kallats för Craft-principen.

Det misstag flest gör när de springer på vintern är att klä sig för varmt. Känslan ska vara att du fryser lite lätt när du tar första steget genom dörren. Snart kommer kroppen att värmas upp – och du upplever att du är rätt klädd.

Underställ är basen i varje vintergarderob oavsett om du bor i Skåne eller Lappland. Underställ är utvecklade för att transportera bort fukt från huden vidare till nästa lager. Det finns flera typer av underställ beroende på vilken intensitet du ska träna på – och hur kallt det är.

Tre underställ för olika slags vinterväder

Active Extreme 2.0 är vårt mest fukttransporterande underställ som håller dig torr under intensiv träning och tävling. Detta är uppföljaren till det underställ som vann 38 guldmedaljer under OS i Sochi.

Active Comfort är ett mjukt underställ som presterar under många förhållanden; ett längdpass på skidsemester, plagget närmast huden när du åker alpint eller löprundan efter jobbet på kvällen.

Nordic Wool är tillverkat i till största delen merinoull och är ett varmt underställ för riktigt krispiga vinterdagar eller när du tränar lugnare pass.

Lager två

Mellanlagret, lager två, är till för att värma och isolera. Ett klassiskt lager två har flossad insida och lite högre hals. Om det inte är så kallt ute så kan du skala av lager två om du upplever att du blir för varm.

Lager tre

Det yttersta lagret, lager tre, är jackan. Ofta är den gjord i membran som skyddar mot väta och vind. Membranet ska också kunna släppa ut fukten från kroppen som transporteras genom de understa lagren – om fukten stängs inne finns risk att du blir kall.

Smarta accessoarer

Alla yttre plagg bör ha reflektiva prints eller detaljer som ger synlighet åt alla håll. Och välj accessoarer i fluorescerande färger för extra synlighet! Att ha en mössa i funktionsmaterial släpper ut fukt samtidigt som du bevarar värmen – och för händerna finns smarta vantarna Brilliant thermal glove 2.0 med reflektivt print.

Många fryser om rumpan i onödan

Många fryser om ben och rumpa under vinterhalvåret – helt i onödan. Tights med flossad insida värmer när det börjar frysa på – men det finns också tights med vindskyddande material på fram- och baksida.

Vintershortsen Cover Warm shorts ger extra isolerande effekt och kan användas ovanpå vanliga tights.

Precis som på överkroppen är lagret närmast kroppen viktigt; med trosor och kalsonger i serien Greatness undviker du att träna i bomull och slipper att bli kall och fuktig.

Craft är ett svenskt varumärke som utvecklar, designar och tillverkar kläder för konditionssporter där funktion och komfort är avgörande för ett bra resultat. Genom ett nära samarbete med elitidrottare över hela världen erbjuder Craft tränings- och tävlingskläder i högsta klass. www.craftsportswear.com