Löpsemester - så håller du dig skadefri

Att åka på träningssemester har blivit allt mer populärt under senare år. En av de absolut mest populära är sådana som är inriktade på löpning. En löparsemester innebär ofta stora mängder av träning, så det kan vara bra att veta vilka de vanligaste skadorna är och hur du bäst undviker dem.

Vill du veta mer? Läs hela inlägget om hur du undviker att skada dig under löpsemestern på vår blogg.