Video -
Vattenträning
Temperaturen på vattnet är varmare än en vanlig simbassäng, men svalare än en varmvattenbassäng. Detta är en idealisk temperatur för att du skall kunna jobba dig varm och ändå inte frysa.
Träningspasset består av uppvärmning, styrka, kondition, nedvarvning och stretch. Kondition och styrkas varvas under passet för bästa träningseffekt. Redskap används i vattnet för att öka vattenmotståndet.
-
Licens:
Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
- Filformat: .mp4
- Videolängd: 0:31
Ämnen
- Spa, hälsa, friskvård
Kategorier
- fysiken
- fysiken gibraltargatan
- fysiken kaserntorget
Regioner
- Västra Götaland
