Dansa in våren på IKSU

I januari 2012 kör IKSU igång med vårens stora nyhet SH´BAM™, ett enkelt och roligt danspass från Les Mills. Första passet på IKSU sport är redan på Nyårsdagen och på IKSU spa måndag 2 januari.

Med enkla men verkligt heta danssteg, är SH’BAM™ det perfekta sättet att komma i form  och släppa fram stjärnan inom dig - även om du är van dansare utmanas du. Musiken är en mix av pophits varvat med dansmusiken som spelas på de hetaste nattklubbarna runt om i världen, välbekanta remixade klassiker och moderniserade latinrytmer. SH’BAM™ är ett allsidigt, roligt och socialt sätt att träna. Varje 45-minuters SH’BAM™ pass är levande, unikt och varierande – och som alla Les Mills ™-program, släpps en ny SH’BAM™ -release var tredje månad med ny musik och koreografi. SH´BAM™ kan du dansa både på IKSU sport och IKSU spa!

Under våren kan du också dansa Zumba® på IKSU sport och IKSU spa. Zumba® är heta, latinamerikanska danser som t ex salsa, merengue, reggaeton och cumbia som kombineras på ett enkelt sätt så att ALLA kan vara med. Det är så roligt att du inte märker att du tränar!!

På IKSU sport finns även Afropowerdance® som är barfotadans till afrikanska trummor och Streetdance som är ett roligt och utmanande danspass där inspirationen hämtas från Hip Hop och Street. Dessutom är vårt uppskattade Funk pass på IKSU sport tillbaka fr o m våren 2012.

Vilka dagar och tider de olika danspassen är hittar du på IKSU:s bokningssida

Kontaktperson

Camilla Alm
Huvudansvarig gruppträning samt ansvarig för Aerobic/Step, Afropowerdance®, BODYCOMBAT®, BODYPUMP®,  BODYVIVE®, CXWORX™, SH´BAM™  och Zumba®

camilla.alm@iksu.se
090-17 08 17