Inspirationshelg på IKSU spa 18-20 mars.

Inspirationshelg på IKSU spa 18-20 mars. En helg fylld med inspirationspass! 

FREDAG 18 MARS

14:30 Team Zumba® med Elin & Carina

15:00 Premiär! Indoor Walking 40 med Christina L

16:00 Aqua Power med Elin L

16:30 Dansfest! med Sarah W

LÖRDAG 19 MARS

09:15 Premiär! Indoor Walking 40 med Christina L

09:15 Cykel 40 – Absolut Lördag! med Susanne S

10:00 Release BODYPUMP® nr 77 med Daniel, Susanne & Maria E

10:15 Release BODYBALANCE™ nr 52 med Jeanette, Ulrika & Ylva

11:00 Step Kondition med Anna C, Kicki & Lena

SÖNDAG 20 MARS

09:00 – 15:00 Medlemsdag, (se separat program nedan)

13:00 Release BODYVIVE® med Jenny & Susanne

15:00 Cykel/Cirkel med Greta

16:00 Release BODYBALANCE™ nr 52 med Jeanette, Ulrika & Ylva

16:00 Premiär! Indoor Walking 55 med Isabell

16:15 BODYPUMP® – Gammalt & Nytt! med Michaela M

16:30 Aqua Box med Greta

17:00 Core med Sara

17:30 Power pace & Total Training – kombination! med Johanna & Alexandra

17:30 Cykel 70 med Sara

18:00 Aqua med Evelina A

19:15 Premiär! Indoor Walking 40 med Evelina A

MEDLEMSDAG 20 MARS 9-15:

Medlemmar får bjuda med en vän till en härlig dag på IKSU spa.

Workshop i gymmet:
Stångteknik och Funcgymband med Johan Andréasson
Kl 10:00, 11:30 och 13:00. Endast drop-in.

Indoor Walking:
Välkommen till Indoor Walking salen (Ignis) och kolla in vår nya gruppträningsform!
Kortare prova-på-pass kl. 10:00, 10:30 & 11:00. Endast drop-in.

Makeup och minimassage
Behandlingsavdelningen erbjuder After Pass Make-up och Minimassage under hela helgen!