Pressmeddelande -

Träning och lek med våra hinderbanor

Våra nya, spännande hinder för offentliga miljöer är utmanande för alla åldrar och nivåer. Här kan familjer träna tillsammans och föräldrar kan agera aktiva förebilder.

Förr i tiden sprang, gick, hoppade, kröp och klättrade vi som en naturlig del av livet. Det var så vi fick saker och ting gjorda. I dagens moderna samhälle är vi istället bundna till skärmar en stor del av tiden, vilket har gjort oss stillasittande. Med hinderbanor kan vi återvända till våra rötter genom naturliga rörelser som förbättrar vår hälsa och gör oss gladare.

En bana, ett mål, många sätt att nå dit

Den här nya moderna hinderbanan är rolig och stimulerande för alla åldrar och färdighetsnivåer. Den utmanar och utvecklar såväl den mentala som den fysiska styrkan. Tack vare den anpassningsbara svårighetsnivån kan den användas av både unga och gamla, och av både starka och otränade. 

Eftersom det är så roligt vill man köra varv efter varv efter varv. Utanför idrottens värld är lekfull träning ovanlig. På en hinderbana är lekfullheten dock ett viktigt inslag.

Inspirationen till banans utformning har hämtats från George Heberts teori om den "naturliga metoden" från 1912. Denna metod ligger till grund för många av dagens populära träningsformer som CrossFitTM, Street Workout och Bootcamp. Den används också för hinder- och terränglopp samt för hinderbanetävlingar på tv som inspirerar miljontals människor världen över. 

Allt handlar inte om fysik

Att klättra högt, balansera och svinga sig från stång till stång innebär ett visst risktagande. Det kräver ett gott omdöme. För att lära sig navigera i den här artificiella världen på ett säkert sätt måste man kunna bedöma risker - en viktig färdighet även i den riktiga världen som man bara lär sig genom praktisk övning. Lärande och utveckling är en viktig aspekt av hinderbanorna, vilket gör dem mycket relevanta för familjer. 

"Kör tillsammans med era barn och lär dem att en aktiv livsstil är en rolig livsstil. Faktum är att när de en gång
har provat banan är det ni som kommer att behöva kämpa för att hålla jämna steg!" - säger Rob Boogmans, chef för KOMPAN Sport & Fitness Institute.

Digital länk

För att användare i alla åldrar och på alla nivåer ska kunna få ut mesta möjliga av de nya hinderbanorna har KOMPAN skapat en kostnadsfri träningsapp. Appen fungerar som en personlig tränare som ger vägledning i fråga om kost och träning och motiverar användarna att vara aktiva. 

Se vår Video

Relaterade länkar

Ämnen

  • Konst, kultur, underhållning

Kategorier

  • aktiv fritid
  • utegym
  • hinderbana
  • kompan
  • park och fritid

KOMPAN vill skapa gladare & hälsosammare samhällen - genom fysisk aktivitet, inlärning och social interaktion. På KOMPAN tror vi att lek och motion skapar lyckligare och sundare människor och samhällen. I över 45 år har KOMPAN designat unik lekutrustning för sina kunder. KOMPANs önskan har alltid varit att barn och ungdomar ska ta med sig glädjen och hälsofördelarna med att röra på sig in i vuxen ålder. Lösningarna är konstruerade för att alla människor och samhällen ska kunna ta del av fördelarna med lek och rörelse.

 www.kompan.com.

Följ oss på:


Kontakter

Daniel Johansson

Presskontakt Kommunikationsansvarig 0720-902859

Relaterad media

  • Turbo Challenge
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Wall
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
Träning och lek med våra hinderbanor
  • Träning och lek med våra hinderbanor
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
  • Träning och lek med våra hinderbanor
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .docx
Ladda ner

Relaterat innehåll

KOMPAN skapar träningsmöjligheter för medborgare - med fokus på att göra samhällen mer aktiva med träning för alla

Varje dag möts KOMPAN av kunder i hela världen som kämpar med den snabba urbaniseringen och med en befolkning som blir mer och mer stillasittande. Det är en utmaning för alla samhällen idag att skapa tillgängliga träningsmöjligheter för medborgare.

Nytt träningskoncept prisas - nu kan fler träna utomhus!

KOMPAN Sverige AB vinner silver i European Product Design Award för sitt innovativa utomhusgym som gör att träning utomhus med fria vikter blir möjligt. Det nya systemet öppnar upp för att fler kan träna utomhus - oavsett ålder eller hur vältränad du är.

Tillgänglig träning utomhus - vad ger det för effekt?

Kompan vill uppmuntra till en aktiv livsstil och erbjuda träningslösningar som passar alla oavsett ålder eller träningsnivå.

Ut i friska luften och träna!

Nu när våren är på väg känns det bra att vara utomhus och träna - och få frisk luft samtidigt. Utegym har blivit populärt och det finns många aktivitetsplatser med utegym i Sverige. Men det behövs inte alltid ett gym för att träna, man kan använda sig av vår nya Kompan Fitness App som ger dig möjlighet att träna oavsett var du är.