Undvik vinterns otyg

Vintertid är också sjukdomstid. Virus och bakterier sprids på ett annat sätt när vi är mer inomhus. Förkylningarna grasserar och magsjukorna härjar. Det heter ju till och med vinterkräksjukan. Men det finns sätt att minska risken för att bli smittad, Kronans Droghandel ger några konkreta råd inför vinterns otyg.

 Enligt Previas sjuk och frisktjänst slogs det rekord i antalet sjukanmälningar från januari till mars i år. Det finns tre ofta regelbundet återkommande sjukperioder över vintern.

 Normalt inleds den stora förkylningsperioden i mitten av november. Det är mörkt och kallt och vi umgås nästan bara inomhus.  Virus har alla chanser i världen att sprida sig. Nästa stora sjukdomsperiod brukar infalla strax före jul då influensan slår till. Då har den hunnit hit från sydligare breddgrader och vanligtvis är vi mest influensasjuka kring jul. Den tredje och sista perioden brukar infinna sig i februari då vinterkräksjukan härjar som värst.

 -Helst vill man ju inte ha något av dessa sjukdomar och det finns en del enkla sätt att i alla fall minska smittorisken både för sig själv och andra, säger Carin Svensson, farmacichef på Kronans Droghandel.

Det vanligaste sättet man blir smittad på är via händerna eller via luftburen smitta. Man får virus eller bakterier på fingrarna och sen pillar man sig i ansiktet. Den vanligaste inkörsporten är näsan. Därför fem tips för att undvika smitta:

1)    Tvätta händerna! Alltid efter toalettbesök och innan du äter eller lagar mat.

2)    Håll händerna borta från ansiktet, även om det är svårt.

3)    Använd handsprit ofta, då dör bakterier och virus och du kan minska spridningsrisken.

4)    Om du behöver snyta dig, gör det i en pappersnäsduk. Då undviker du att pilla dig i näsan med fingrarna.

5)    Nys i ditt armveck, inte i handen och vänd bort huvudet om någon nära dig nyser.

Erfarenheter från svininfluensan visade att även många andra infektioner minskade eftersom det blev rutin att använda handsprit. Givetvis ska man också vaccinera sig mot influensan om man tillhör riskgrupperna. Se nedan.

För mer information, kontakta:

Carin Svensson, farmacichef Kronans Droghandel, 010 240 61 13
Andreas Rosenlund, informationsdirektör Kronans Droghandel, 010 240 61 58

Kronans Droghandel ägs till 80 procent av Oriola-KD och till 20 procent av Kooperativa Förbundet och har cirka 1 300 anställda. Kronans Droghandel är Sveriges tredje största apotekskedja med över 200 apotek från Trelleborg i söder till Malmberget i norr. Kronans Droghandel startade 1907 på Apoteket Kronan i Göteborg med anor från 1600-talet.

Riskgrupper för influensa är:

Personer över 65 år
Personer med kronisk hjärt- och/eller lungsjukdom
Personer med extrem fetma
Personer med gravt nedsatt infektionsförsvar av sjukdom eller medicinering
Barn med flerfunktionshinder
Gravida kvinnor som inte vaccinerats mot influensa A(H1N1)