Skip to main content

Dags att fylla på med D-vitamin inför vintern

Pressmeddelande   •   Sep 23, 2019 10:40 CEST

Solljus är nödvändigt för att kroppen ska kunna producera D-vitamin.

Solljus är en viktig källa för att kunna tillgodose vårt behov av D-vitamin. Något som blir allt svårare för oss nordbor under vinterhalvåret. Därför kan det vara bra att tänka lite extra på att fylla på med solskensvitaminet under årets mörka månader. Genom såväl maten som kosttillskott. Det tipsar hälsokedjan Life om i samband med D-vitaminets dag den 23 september.

Den 23 september är det D-vitaminets dag, och i samband med det vill hälsokedjan Life lyfta fram vitaminens fördelar. D-vitamin är livsnödvändigt för att kroppen ska fungera normalt. Det hjälper oss att ta upp kalcium och fosfor. Vilket bidrar till bland annat immunsystemets normala funktion samt friska ben, muskler och tänder. Den främsta källan till D-vitamin är solens UV-strålar. Under vinterhalvåret är solens strålar dock för svaga för att kroppen ska kunna bilda tillräckligt med D-vitamin. Kosten blir då den enda källan till vitaminen.

– Solljus gör oss inte bara piggare, det är också nödvändigt för att kroppen ska kunna producera D-vitamin. På vintern är det betydligt svårare. Då är det viktigt att tillföra D-vitamin via kosten, till exempel från svamp, fisk och mejeriprodukter. Ibland behövs även extra tillskott och då gäller det att börja i tid. Detta eftersom vitamin D är fettlöslig, vilket innebär att den lagras i kroppen över tid, säger Jeanette Engdahl, hälsocoach på Life.

Svenskarna kompletterar med kosttillskott
I Sverige lyser solen med sin frånvaro under stora delar av året. Vilket gör att många svenskar vänder sig till kosttillskott för att tillgodose dagsbehovet av vitaminer och mineraler. Lifes rapport Hälsobarometern 2019 visar nämligen att var tredje svensk äter kosttillskott dagligen. Kvinnor är de som är mest positiva till kosttillskott. 35 procent uppger att det är ett bra sätt att tillgodose sig dagsbehovet av vitaminer och mineraler.

Tips på tre produkter som bidrar till kroppens normala funktion under vintern:

1. Life D-vitamin 6000IU 150 mcg
Life D-vitamin innehåller hela 150 mcg D-vitamin per kapsel. Upplöst i jungfru olivolja för säkrare upptag i kroppen. Liten kapsel som är lätt att svälja.

2. Life Q10
Life Q10 är ett kosttillskott med 30 mg naturligt och fermenterat Q10 per kapsel. Från en av världens största producenter i Japan, Kaneka.

3. Life Rosenrot
Life Rosenrot är ett kosttillskott som bidrar till ökad koncentration, lust och energi. Det innehåller rosenrotextrakt med garanterat hög halt av de aktiva ämnena salidrosid, tyrosol och rosaviner.

Om undersökningen
Hälsobarometern 2019 är baserad på en undersökning genomförd av IPSOS Norm på uppdrag av Life. Undersökningen genomfördes i mars 2019 i form av en webbenkät. Totalt har 2 704 personer i Sverige mellan 18 och 100 år deltagit i undersökningen. Resultatet är statistiskt säkerställt och riksrepresentativt med en signifikansnivå på 95 procent.

Bilaga

Vad är din inställning till vitaminer och mineraler i form av kosttillskott?

Total Kvinna Man
Jag tycker att det är ett bra sätt att säkerställa dagsbehovet av vitaminer och mineraler 30% 35% 26%
Det är mer effektivt än vitaminer och mineraler från kost 3% 3% 4%
Jag är skeptisk till innehållet 13% 11% 16%
Jag vet inte om det fungerar 17% 15% 18%
Jag tycker inte att det ersätter de vitaminer och mineraler man får i sig genom kosten 24% 25% 23%
Vet ej 10% 9% 11%
Annat, nämligen 2% 2% 2%

Äter du kosttillskott i dagsläget?

Total Kvinna Man
Ja, dagligen 29% 35% 23%
Ja, veckovis 8% 7% 8%
Ja, men mer sällan 12% 11% 12%
Nej, men jag har gjort det tidigare 21% 23% 19%
Nej, jag har aldrig ätit kosttillskott 31% 24% 38%

Om Life

Life är Nordens ledande hälsokedja och erbjuder produkter för en hälsosam livsstil. Våra hälsorådgivare finns tillgängliga i våra 345 butiker i Finland, Norge och Sverige för att ge dig tips och råd för en bättre balans i livet. Hos Life hittar du ett noga utvalt sortiment av produkter med hög kvalitet för din hälsa. Vi har allt från kosttillskott till naturlig hudvård, skor och tyngdtäcken. Läs gärna mer på https://www.lifebutiken.se/.

Bifogade filer

PDF-dokument

Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera

Genom att skicka din kommentar accepterar du att dina personuppgifter behandlas i enlighet med Mynewsdesks Integritetspolicy.