Vägen mot OS 2020 går via Springlfa.se

En av Sveriges allra bästa långdistanslöpare bor i Lund heter Johan Larsson och har ett tydligt långsiktigt mål. Att delta i OS 2020. Ni kan följa hans väg dit i egna bloggen Vägen mot OS 2020 som nu drar igång på Springlfa.se.

Johan Larsson som prydde Springs omslag i premiärnumret 2014 börjar från och med idag att blogga på Spring. I hans blogg kommer du kunna följa hans träning och de utmaningar han förmodligen möter på vägen mot OS 2020. Springs chefredaktör BG Nilensjö kommenterar värvningen såhär.

– Otroligt kul för oss på Spring att vår första omslagslöpare nu tar steget in på sajten. För ett år sedan var han ganska okänd för många, med ambitionen OS 2020 och nya PB på löpande band är jag säker på att det kommer bli en väldigt läsvärd blogg, säger BG Nilensjö.

Johan Larsson har den senaste tiden visat upp en kanonform och har 2015 redan sprängt sitt personliga rekord på 10 000 meter. Framgångarna menar Larsson är den mängd träning han lägger ner. 

– Jag tränar med mycket god kontinuitet där jag snittar 16-21 mil per vecka med toppar på dryga 23 mil och lågveckor vid tävling på 14 mil, säger Johan Larsson

Till OS siktar han på att tävla i distansen maraton, en distans där man springer 42 195 meter. Även om Larsson inte provat denna distans tror han att det är en distans där han bäst hävdar sig. 

– Enligt mina testvärden bör halvmaraton och maraton var min bästa distans så det är på maraton jag vill tävla i OS. Jag har börjat få upp snabbheten det sista halvåret och det kommer att göra mig gott när jag skall ligga och mata i 32.00 per mil för att springa första maran på 2.15-2.16. Väl på OS 2020 är det sub 2.12 som gäller, säger Johan Larsson.

Ett resultat på 2.12 hade under OS i London 2012 resulterat i en sjundeplats. Vinnaren, Stephen Kiprotich från Uganda, sprang i mål på 2.08.01.

Fakta om Johan Larsson

Född: 1983.
Från: Växjö
Bor: Lund.
Klubb: Strömstad Löparklubb.
Tränare: Daniel Ekman.
Arbetar: Enhetschef vård och omsorg.
Familj: Singel.
Meriter: NM 2:a 10 000m bana 2015. NM-terräng: 7:a 2012, 4:a 2013, 6:a 2014 och lagguld 2015.Två SM-silver halvmaraton 2014 och 2015. Brons SM landsväg 2014 och silver SM landsväg 2015. Vann Emeritageloppet 2014. 5:a Finnkampen 2014.
Personliga rekord: 29.11,83 10 000m bana 2015, Halvmaraton 1.05,03 2015.
Favoritsträcka: Halvmaraton.
Roligaste löparminne: 2:a Nordic Challenge på personliga rekordet 29.11,83. Segern i Emeritageloppet var också stort.
Vill med löpningen: Ta en EM-medalj på maraton och springa OS 2020.

Johan Larsson intervjuades av Springs webbredaktör Mikael Grip och intervjun går att läsa i sin helhet via denna länk. Bloggen kan ni följa här men under måndagseftermiddagen har ännu inget blogginlägg publicerats.