Kostens betydelse för optimal hälsa

Denna föreläsning riktar sig till dig som vill öka din förståelse för hur den mat du stoppar i dig påverkar din hälsa. Du får lära dig verktyg för hur du ska kunna tolka och förstå hur din egen kropp reagerar på olika typer av kost och hur du kan anpassa kosten så att den passar din egen kropp och din egen ”förbränning”. Vi går igenom varför det finns så många olika populära dieter och varför de inte fungerar. Som deltagare skall du efter föreläsningen känna till grunden för, vilken typ av mat du skall välja, i vilka proportioner och när på dygnet. Du skall veta hur du enkelt kan göra bättre val som styr din hälsa i rätt riktning mot ett ännu bättre liv. Anmälan Tid: Torsdagen den 23 februari 2012 kl: 18.30 Plats: Västmannagatan 40, Rehabkliniken Anmälan: Mail till iris@naprapater.com Pris: 380:- till bg 5263-5869, eller betalas på plats. Vi tar kort. Info: Henrique de Sousa, Naprapatlandslaget 08-22 88 80, 070-433 43 76