Skip to main content

Träna för livet - Björn Takei ger sin syn på träning

Evenemang

29
AUG
I Naprapatlandslagets lokaler Rörstrandsgatan 22 St.Eriksplan
  -

Takkei trainingsystems grundades 2003 av Björn Takei och bygger i stor
utsträckning på Olympiska lyft och klassisk gymnastik. Systemet har under
många år tagits fram genom ett nära samarbete mellan idrottstränare på elitnivå
och några av Sveriges mest erfarna personliga tränare.

Träningen kombinerar balans, rörlighet, stabilitet, styrka och explosivitet.
Därigenom skapas en rörlig, stark och sammanhållen kropp där alla delar
arbetar tillsammans. Den komplexa träningen gör även att du sparar tid jämfört
med om du skulle träna ett moment i taget.

Du tränas för livet!

Anmälan görs till
jonas@naprapatlandslaget.se

Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera