Naprapatlandslaget bjuder in till workshopen: L´art de respire - Konsten att andas!

Nu har du chansen att ta del av Dominique Lonchants djupa kunskaper i L´art de respirer, konsten att andas.

I en tre timmar lång workshop lär Dominique ut tekniker som b.la :

- gör dina muskler mer avslappnade och minskar stressen i din kropp

- ger dig ökad rörlighet i bröstkorgen, som är betydande för att kunna förbättra lungkapaciteten

- hjälper dig att förbättra din cirkulation och din kropps förmåga att använda syre mer effektivt

Två separata workshops

Den 16:e och 17:e mars så kommer Dominique att hålla sina workshops i L´art de respirer, konsten att andas i Naprapatlandslagets lokaler på Rörstrandsgatan 22, St. Eriksplan. I dagens samhälle, med ökad stress, så är det väldigt vanligt med ytlig andning och felaktig andningsteknik. Många av oss är inte ens medvetna om hur vi andas. Att andas på rätt sätt är väldigt centralt för vår hälsa och ger oss en ökad avslappning i muskler och minskad stress mentalt.

Dominique Lonchant är känd som "The Breathing Master" och har över 20 års erfarenhet av att lära ut den andningsteknik som baseras på den indiska formen som kallas Pranayama. Han började sin bana inom hälsa och fitness redan i unga år och började studera 6 månader i Buddisttemplet Hikkaduwa på Sri Lanka. Därefter flyttade han till Indien och fick stark uppmärksamhet av sin lärare som en mycket dedikerad elev. Dominique har jobbat i alla kontinenter och med många kända personligheter som ex. Madonna, Jim Carrey, Hugh Grant, Elisabeth Hurley m fl. i deras förberedelse inför konserter, filmer och teaterföreställningar.

Datum och Tid: (du anmäler dig till en av dagarna)

Onsdag 16:e kl 18.00

Torsdag 17:e kl18.00

Pris: 600sek för ett tillfälle

Plats:Rörstrandsgatan 22, St.Eriksplan i Naprapatlandslagets lokaler

begränsat antal platser, först till kvarn

Anmälan och övriga frågor kontakta: jonas@naprapatlandslaget.se