​Ny bok ska bota egoism och minska sjukskrivningar

Larmen om de stigande sjukhälsotalen duggar tätt. Idag släpps handboken Ensam eller stark – åtta principer för framgångsrika team med den senaste psykologiska forskningen kring att skapa en hälsosam arbetsplats. – Dåliga arbetsmiljöer skapar egoism, medan medarbetare som mår bra presterar bättre, säger Oskar Henrikson, psykolog och bokens huvudförfattare.

Sjukskrivningarna i psykiatriska diagnoser har dubblerats de senaste åren, enligt en rapport från Försäkringskassan. Enligt forskningen beror upp till en fjärdedel av vår livstillfredsställelse på arbetsplatsen. Genom att förändra arbetsmiljön går det alltså att stärka människors välbefinnande.

– Tänk om det bara fanns tandläkare och inga tandborstar? Det vore sjukt! På samma sätt kommer sjukvården aldrig kunna bryta den skenande ohälsan, säger Oskar Henrikson, psykolog och en av bokens författare.

Boken Ensam eller stark ska hjälpa organisationer att främja hälsa på arbetsplatsen och fokusera på det friska. Författarna har sammanställt över 100 forskningsartiklar som visar hur små förändringar i vardagen kan göra stor skillnad på medarbetarnas hälsa.

– En dålig arbetsmiljö skapar egoism. Stressade personer fokuserar mer på sig själva, det är en överlevnadsmekanism. Vi vill hjälpa organisationer att skapa bättre samarbete och prestation, genom att ge verktyg för en hållbar arbetsmiljö.

Bakom boken står Psykologifabriken, ett nätverk av psykologer och psykologkandidater som arbetar med att göra psykologisk forskning användbar i vardagen. Nyligen gick de samman med det psykologiska gymmet Habitud, ett digitalt verktyg för att arbeta med beteendeförändring. Boken innehåller 101 konkreta träningstips för att hjälpa läsaren att tillämpa bokens budskap i sin organisation.

– Lösningen på de stora samhällsproblemen ligger i tillsynes små handlingar, säger Oskar Henrikson och fortsätter:

– Vad som krävs är samarbete. Med den här boken hoppas vi kunna visa att förändring inte bara är möjlig, utan att det också går att ha roligt på vägen.

För mer information, kontakta:  

Sanna Wallin
sanna.wallin@nok.se
08-453 86 93