Ulrika Hederberg från Strömsfors är en av författarna bakom "Skapa ditt drömliv - Hur självsabotörer blir självhjälpare "

Ulrika Hederberg är en av författarna bakom "Skapa ditt drömliv - Hur självsabotörer blir självhjälpare "

1. Vad har du för bakgrund och vad jobbar du med idag?

Jag har arbetet många år som chef inom detaljhandeln. 2007 ändrade jag inriktning efter en livskris och började följa mitt hjärta. Jag började läsa en mängd utbildningar inom personlig utveckling, bl.a. Psykosyntes, Kasam, Medveten Andning samt ett flertal kurser i Energiterapi, Personlig- och mentalutveckling samt kurser i digitalt företagande.

2. Vilken typ av självsabotör skriver du om i boken?

Prestationsprinsessan.

3. Vilket generellt råd vill du ge till folk därute som kämpar med dessa frågor?

Jag har ett engelsk citat som jag älskar och som är klockrent: ”Your heart will never lie to you, that’s your brain’s job.” Det är precis vad det handlar om. Följ din inre sanna röst från hjärtat och lär dig hantera dina kritiska tankar som kommer försöka sabotera för dig.

4. Vad har arbetet med att vända självsabotörer till självhjälpare inneburit för dig?

Att jag idag snabbt kan se när de aktiveras och omfamna dem med kärlek så att de inte drar med mig in i stress, oro och rädslor som hindrar mig från att få det där jag verkligen drömmer om. Att ta fram dem i ljuset och verkligen se dem gör att jag kan styra dem och inte tvärtom.

5. Vad har du förverkligat i ditt drömliv?

Jag hoppade av hamsterhjulet med långa arbetsdagar och lite fritid, till att starta ett digitalt företag som ger mig friheten att styra min tid och arbeta varifrån jag vill i världen. Jag har de senaste sex åren varit ledig alla lov med mina barn. Det har gett mig det liv jag drömt om, ett liv utan stress och press. Idag lär jag ut det till andra som står där jag var hur de kan förverkliga sin inre längtan privat eller yrkesmässigt.